Excesul de greutate poate crea probleme pentru picioare; Grupul Podologilor din Annapolis, P

excesul

Greutatea sănătoasă nu este doar critică pentru bunăstarea dumneavoastră generală, ci este și o parte esențială a sănătății picioarelor. Aproape o treime din americani sunt obezi clinic, definiți ca având un indice de masă corporală mai mare de 30. Pe o perioadă de mulți ani, obezitatea provoacă stres extrem și deteriorarea oaselor, mușchilor, tendoanelor și ligamentelor picioarelor, gleznelor și picioarele inferioare. Numeroase studii au descoperit o legătură directă între IMC ridicat și afecțiuni dureroase ale piciorului, inclusiv fasciită plantară.

Arcuri căzute și suprapronație

Picioarele sunt construite pentru a face față stresului, dar obezitatea le suprasolicită. De-a lungul timpului, acestea devin fizic modificate până la punctul în care nici pantofii de calitate nu pot oferi suficient suport. Țesuturile conjunctive se întind, tampoanele naturale de grăsime de pe fundul picioarelor se comprimă, iar mușchii sunt taxați, ceea ce poate duce la căderea arcurilor.

Obezitatea poate duce, de asemenea, la suprapronație, o afecțiune în care oamenii stau sau merg cu picioarele rulând ușor spre interior, mai degrabă decât plat pe sol. Tocurile sunt împinse mai aproape și gleznele se deplasează una spre cealaltă. Durerea cronică poate rezulta oriunde de la picioare la șolduri și coloana vertebrală.