Evitarea stării pe scaun toată ziua poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate News The Sunday Times

Lucrătorii care stau la biroul lor folosesc de obicei 12% mai multă energie, potrivit oamenilor de știință. Evitând să stați într-un scaun toată ziua, puteți ajuta oamenii să nu se mai îngrașe, spun ei.

toată

Au măsurat energia consumată de oamenii care stau în picioare la biroul lor, în comparație cu cei care stau și au găsit mușchii pe care oamenii îi folosesc pentru a menține în poziție verticală arde cantități relativ mari de energie.