Eu nu; să nu-ți dea seama ce manânci; Sunt sălbatic și liber
Mi-am torturat corpul destul de mulți ani ca să știu că trebuie să fiu mai responsabil decât să te învăț cum să urăști și corpul tău și să îți pese prea mult de ceea ce ai pus în el.
Sincer, nu-mi dau seama ce mănânci.
Știu, opinia nepopulară din punctul de vedere al nutriționiștilor aici și poate îmi vei spune că am intrat într-o profesie greșită. Dar cred cu adevărat că există prea mulți practicanți și Instagram se confruntă cu faptul că sunt iresponsabili cu titlul lor și, de asemenea, cred că sunt prea mulți oameni acolo care ne spun ce TREBUIE și NU TREBUIE să mâncăm.
Știți cât de complexă este știința nutriției? Am zgâriat doar suprafața a ceea ce face fiecare nutrient în corpul nostru, știința se schimbă constant și asta deoarece chiar și oamenii de știință, care au mers la școală de 1000 de ani colectivi, nici măcar nu știu încă povestea completă. Deci, cum voi sta aici și vă voi predica ce este mai bine pentru corpul TĂU individual. Există atât de multe conturi minunate care predau abilitarea, dar încă nu cred că sunt destule care să împuternicească oamenii să facă ceea ce este mai bun pentru ei înșiși și să învețe că trebuie să mâncăm alimente care se simt bine pe baza propriilor nevoi.
Iată ce văd zilnic în secțiunea de comentarii de pe Instagram:
"Mi-aș dori să am corpul tău!"
„Ce mănânci într-o zi!?”
"Spune-mi rutina ta de piele/păr/antrenament!"
Și este atât de, atât de trist încât simțim în permanență că trebuie să imităm ce fac toți ceilalți pentru că poate, doar poate, vom arăta ca ei, vom avea picioarele ei, vom obține tonul perfect al pielii și acel cap plin de delicios de păr și au toată energia din lume tot timpul. Apoi și noi putem avea un cont Instagram plin de farmec despre cum am trecut de la zero la erou în doar șase luni, urmând acest plan de dietă și acea curățare de suc și această rutină a pielii, și atunci vom fi invidia tuturor. Dar nu așa funcționează viața și Instagram este CURAT să ne facă să ne simțim așa. Puteți sufoca cea mai mare parte din ceea ce suntem geloși la genetică.