Eu; Îmi revendic corpul după ce 4 copii l-au distrus!
Îmi recuperez corpul după ce 4 copii l-au distrus!
Acest magazin a fost compensat de Collective Bias, Inc. și agentul de publicitate. Toate opiniile sunt numai ale mele. #BioSport #Bias colectiv
Familia noastră este completă cu 4 copii și, datorită soțului meu, nu se mai poate întoarce 😉
Când am crescut, am fost întotdeauna în formă și am un cadru slab în mod natural. Când m-am căsătorit, am luat câteva kilograme, dar am fost întotdeauna în intervalul de 130-135 de lire sterline și am purtat mărimea 6. Sunt fost antrenor personal și mi-a plăcut întotdeauna să mănânc sănătos ... nu diet, ci mănânc sănătos. Dar după 4 copii și o teribilă a 4-a sarcină, am fost supraponderal și deprimat. Nu despre viață, ci despre corpul meu. În ultimul an m-am străduit foarte mult să mă întorc în formă!
În această săptămână am alergat la Dick’s Sporting Goods și am găsit căștile Intel SMS Audio BioSport pentru a începe din nou pierderea în greutate. De Crăciun am fost într-o pauză de fitness nedeterminată, dar sunt gata să revin. Am găsit mugurii urechii la Dick și erau ușor de găsit și cu toate celelalte căști dintr-o carcasă.
După ce am avut 4 copii, mi-au distrus complet corpul! 2015 este anul meu de a-mi recupera corpul. Sunt mai mult decât conștient că lucrurile s-ar putea să nu se întoarcă niciodată la felul în care erau și sunt în regulă cu asta. Chiar acum cântăresc 130 de lire sterline și am slăbit 70 de lire sterline, dar țin strict o dietă cu un stil de viață activ. O URASC atunci când oamenii spun că poți pierde în greutate fără a face exerciții fizice, pentru că poți, dar nu vei avea tonus muscular și ghiozdanele mele sunt dovada pură. În fiecare zi, în timp ce țineam dieta, am încercat să fac ceva activ cu copiii. Nu a implicat niciodată să merg la o sală de sport, așa că nu mă „antrenam” din punct de vedere tehnic, dar am ars calorii făcând o plimbare în parc sau alergând pe scările noastre în timp ce copiii făceau pui de somn.
Vedeți că nu am avut acces la o sală de gimnastică și cu un nou-născut și alți 3 copii activi, antrenamentul a fost ultimul lucru în mintea mea. Știam că lucrul pe care îl puteam controla era să mănânc corect, așa că am tăiat zahăr, carbohidrați, pâine și orice alt conținut de calorii. Acestea sunt pozele mele înainte și după! Sunt extrem de mândru de progresul meu de până acum, dar vreau să-l împing și mai departe!