Ești la dietă și îți este foame în mod constant Acesta este motivul pentru care nu poți pierde în greutate Sfaturi de sănătate și

Potrivit studiului, majoritatea oamenilor se simt mai înfometați și au o dorință puternică de a mânca până la doi ani după o slăbire substanțială.

Trondheim, Norvegia: Un nou studiu a arătat de ce oamenilor le este greu să mențină o greutate sănătoasă pe termen lung după ce au pierdut acele kilograme în plus. Potrivit studiului, majoritatea oamenilor se simt mai înfometați și au o dorință puternică de a mânca până la doi ani după o slăbire substanțială. Deci, dacă v-ați simțit vreodată mai înfometați după ce ați slăbit, nu vă faceți griji, deoarece cercetările sugerează că există probabil un motiv pentru care corpul dumneavoastră dorește să consume mai multe calorii. Iată cinci alimente care opresc pofta de zahăr, ajută la pierderea în greutate.

foame

Pentru studiu, cercetătorii au analizat 34 de pacienți obezi morbid, inclusiv apetitul lor, care au primit standardul de aur în tratamentul obezității pe o perioadă de doi ani. În medie, participanții cântăreau 125 de kilograme când au început tratamentul. Au fost admise pentru prima oară timp de trei săptămâni la un centru de tratament specializat în abordarea obezității, unde au trebuit să facă exerciții fizice în mod regulat și să facă diferite teste. Participanții au primit, de asemenea, educație nutrițională și au purtat conversații cu psihologii. Citiți: Pierderea în greutate - Cinci sfaturi incredibile simple și ușoare pentru a scăpa rapid de grăsimea din burtă

Rezultatele studiului au arătat că participanții au pierdut în medie 11 kg după doi ani, dar toți erau mai flămânzi decât atunci când au început tratamentul.