Ești Benaisha supraponderal emoțional
Te simți înfundat? Umflat? Accentuat? Privat de somn? Nemulțumit?
Îmi pare rău să spun, dar ești - Surponderal emoțional.
Suntem conștienți de greutatea noastră fizică sub toate aspectele. Căutăm ajutor și pentru același lucru. Alergăm în jurul nostru pentru ca corpul nostru să arate grozav și imaginea corpului nostru să arate la fel de strălucitoare ca oricând.
Din ultimele luni mă simt foarte înfundat și umflat. Și atunci m-a lovit că mă îngraș - mental și emoțional.
Aceasta este greutatea pe care nu o putem VEDE, ci o putem simți doar. Din păcate, dar adevărat, nu ne luăm sentimentele foarte în serios. Noi credem doar ceea ce vedem.
Ne gândim doar la greutatea noastră fizică, deoarece va dăuna celorlalte organe din corpul nostru și atunci vom începe cu adevărat să facem ceva în acest sens. Cu toții avem o limită a greutății corporale, nu? IMC. Dacă aveți înălțimea X, atunci greutatea dvs. ar trebui să fie X. Deci, de ce nu verificăm acest lucru chiar și pentru greutatea noastră emoțională? Spațiul nostru emoțional poate avea, de asemenea, o greutate pe care nu i se permite, de aceea suntem neliniștiți. Avem o mulțime de judecăți și bagaje din trecut care ne conduc la luarea unor decizii copleșitoare și, în cele din urmă, suntem înfundați. Astăzi o carie dentară se întâmplă din cauza stresului. Corpul nostru fizic ne spune să ne uităm mai întâi la coeficientul nostru emoțional pentru a ne repara greutatea fizică și forța.
De ce este important să fii apt din punct de vedere emoțional?
Iată deci un motiv important pentru care.