Este TreadClimber bun pentru a pierde în greutate Aspiring gentleman
Cea mai recentă creație Bowflex, TreadClimber, este excelentă pentru a pierde în greutate, fiind recunoscută ca un aparat cardio eficient care ajută la slăbire. După cum sugerează și numele, este o fuziune particulară a unei benzi de alergat cu un pas cu scară. Bowflex promite să vă ajute „să obțineți corpul dorit în jumătate din timp”, dar se poate avea încredere în hype? TreadClimber este mai bun decât celelalte produse pentru slăbit?
Producătorul susține că a combinat atât avantajele unui pas cu scări, cât și al unei benzi de alergat. Această „tehnologie hibridă” oferă un pumn la obținerea la maximum a antrenamentelor cardio. Jonsguide a efectuat recenzii ale TreadClimber oferind informații valoroase dacă vă aflați pe piață. Mașina vine chiar și cu un program de dietă. Deci, există vreun adevăr în publicitate? Să aflăm.
Principiul
Pe Treadclimber, puteți accelera până la 4,5 mile pe oră (pentru TC5500). Iată principalele elemente ale oricărui model:
- o pereche de așa-numite pedale cu curele,
- ghidon și
- tablou de bord cu comenzi electronice.
Când faceți mișcare, pedalele se mișcă în sus și în jos. Între timp, fiecare dintre ele funcționează ca o bandă de alergat separată, deoarece are o centură în mișcare. Pentru a vă menține echilibrul, țineți-vă de ghidon. Tabloul de bord permite comutarea programului și afișează indicatori de progres.
Principalele beneficii
Efecte cardio
Cardio este probabil cel mai semnificativ avantaj cu TreadClimber, care a fost confirmat de mulți profesioniști în exerciții fizice. În timpul testelor, aparatul a oferit rezultate cardio impresionante. Exercițiile cardio, în general, sunt o parte indispensabilă a unui program de slăbire bine structurat.
Un antrenament cardio zilnic de 30-60 de minute cu intensitate moderată îmbunătățește nivelul colesterolului HDL, reduce tensiunea arterială și riscul de boli de inimă. Bineînțeles, arde și calorii în acest proces, care este studiat de S.U.A. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor s-au documentat.
Muschii tonifiați