Calorii finale într-un cârnat McDonalds cu ouă McMuffin 2020 - Fitness To Diet
Legendarul McDonalds Sausage McMuffin with Egg este o masă de mic dejun pe care o cunoaștem și o iubim cu toții. Deși are un conținut ridicat de grăsimi saturate și carbohidrați - nu este cea mai proastă masă din meniu. Deci, câte calorii într-un cârnați McDonalds cu ouă McMuffin? Răspunsul este că depinde cu adevărat unde vă aflați în lume!
Este compus dintr-o cremă de cârnați de porc, ușor condimentată cu ierburi, completată cu un ou de porție liberă și o felie de brânză americană, pregătită împreună într-o brioșă engleză fierbinte și prăjită.
Cuprins
Calorii într-un cârnat McDonalds cu ouă McMuffin
Dacă ne uităm la Statele Unite, numărul de calorii într-un cârnați McMuffin cu ou este de 480 kcal. Acesta conține 30g de grăsimi, 30g de carbohidrați și 21g de proteine.
Cu toate acestea, dacă vă aflați în Marea Britanie, caloriile dintr-un ou de cârnați McMuffin sunt de numai 430 kcal. Britanicii au o afacere și mai bună atunci când vine vorba de defalcarea macronutrienților a oului de cârnați și McMuffins cu brânză; cu 24g de grăsime, 27g de carbohidrați și 26g de proteine. Este posibil ca aceste macro-uri să arate mult mai bine - dar care are un gust mai bun, vă voi lăsa să decideți.
Cârnați cu ouă McMuffin Nutrition
Deși aceasta este o masă bogată în calorii pentru micul dejun, care este puternic ponderată în conținutul său de grăsimi și sodiu - totuși primiți o cantitate sănătoasă de proteine în această masă, în special în Marea Britanie. În funcție de dimensiunea și obiectivele dvs., acest lucru poate fi sau nu recomandabil să mâncați regulat.