Este stomacul tău ultimul lucru care devine mai mic atunci când slăbești, trăiește sănătos
Legate de
Unde depozitați grăsime pe corp și cum o pierdeți depinde în mare măsură de gene. Datorită diferențelor în moștenirea genetică, oamenii răspund diferit la pierderea în greutate. În timp ce unii pot pierde în greutate pe tot corpul lor, alții pot experimenta micșorarea stomacului în timp ce vărsă kilograme. Alții își pierd mai întâi stomacul. Deoarece reglarea greutății corpului dvs. este atât de complexă, oamenii de știință nu au dezvăluit încă multe dintre mecanismele responsabile pentru pierderea în greutate.
Nod to Nature’s Blueprint
Numărul total de celule adipoase din corpul dvs. rămâne același pe tot parcursul vieții. Când te îngrași, corpul tău nu răspunde producând mai multe celule adipoase. Celulele dvs. adipoase se extind pur și simplu pentru a stoca mai multe grăsimi. Unde corpul tău a depozitat mai întâi grăsimea influențează locul în care corpul tău va stoca grăsimea în viitor, conform cărții „Obezitate” de Dr. Ramdass, care are sediul la Stanley Medical College din Madras, și Anuradha Shivakumar. Autorii teoretizează că atunci când celulele adipoase din locurile de depozitare preferate ale corpului cresc prea mari, corpul tău selectează alte locuri, cum ar fi fața sau brațele, pentru a stoca excesul de grăsime.
Corpul tău poate produce aparent câteva noi celule adipoase; potrivit unui studiu din 2008 publicat în „Nature”, cercetătorii suedezi au descoperit că 10 la sută din celulele adipoase mor și sunt înlocuite în fiecare an. Cu toate acestea, dacă oamenii de știință pot sau nu să intervină și să împiedice generarea de noi celule adipoase din corp, rămâne fără răspuns.
Tipuri de grăsime
Conform cărții lui Henry Marcoux din 2014, „Rămâi grasă Fii cine ești: paradoxul gestionării greutății”, există trei tipuri de grăsime - grăsime mezenterică sau structurală, grăsime viscerală sau de rezervă și grăsime subcutanată sau periferică. În timp ce grăsimea mezenterică este grăsimea esențială care vă protejează organele, grăsimea viscerală este o rezervă de combustibil pe care corpul dumneavoastră o folosește pentru a funcționa atunci când nu intră suficienți nutrienți. Grăsimea viscerală înconjoară organele abdominale și este, de asemenea, reținută în fața intestinelor. Grăsimea subcutanată este stocată chiar sub piele, cum ar fi grăsimea de pe coapse și șolduri, și oferă o altă rezervă de combustibil pentru corpul dumneavoastră.