Calorii arse Facând spălătorie Calculator; Formulă; Căpitan Calculator

ULTIMA ACTUALIZARE: 14 aprilie 2020

facând

O persoană obișnuită va arde 150 până la 400 de calorii pe oră spălând rufe.

Numărul de calorii arse făcând rufe va depinde de greutatea dvs. și de intensitatea activității de rufe. O persoană de 200 de kilograme (90,7 kg) va arde 191 de calorii pe oră pliante de haine și 382 de calorii pe oră spălând rufele cu mâna. O persoană de 150 de kilograme (68 kg) va arde 143 și 286 de calorii pe oră în aceleași scenarii.

Calculator

Formula - Câte calorii sunt arse din spălarea rufelor?

Calorii arse pe minut = (MET x greutate corporală în kg x 3,5) ÷ 200

„MET” este o măsurare a costului energetic al activității fizice pentru o perioadă de timp. Puteți găsi MET-ul unei activități în graficul de mai sus.

O sarcină cu un MET de 1 este aproximativ egală cu cheltuielile energetice ale unei persoane de a sta liniștit la temperatura camerei, fără a digera alimentele în mod activ.