Este sigur să mergeți la magazinul alimentar în timpul Coronavirus Time
Coronavirusul se răspândește la nivel global, cumpărăturile alimentare au devenit una dintre cele mai producătoare de anxietate, dar necesare activități pentru milioane de oameni din întreaga lume.
Cu multe guverne care aplică ordine de adăpost la locul lor în încercarea de a stopa răspândirea COVID-19, boala cauzată de noul coronavirus, îndreptându-se către magazin pentru alimente și provizii esențiale este singura dată când mulți oameni își părăsesc casele. Pregătirea pentru călătorie se poate simți copleșitoare: ar trebui să purtați mănuși sau mască? Ar trebui să ștergi roșia aia? Care este cel mai sigur mod de plată?
Pentru a răspunde la aceste întrebări și nu numai, TIME a contactat SUA Centers for Disease Control and Prevention (CDC) și alți experți în sănătate publică despre ce măsuri puteți lua pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei din jur în timp ce faceți cumpărături. Iată ce să știți.
Este mai bine să comandați alimente online sau să mergeți la magazin?
Dacă vă puteți permite, cel mai bine este să comandați mâncare online, spun experții. Serviciile de livrare vă reduc dramatic contactul cu alte persoane: plătiți online, sunt ambalate în altă parte, iar mâncarea este lăsată în afara ușii.
„Am auzit că există momente de așteptare, dar dacă puteți folosi această opțiune, ar fi cu siguranță mai bine decât să ieșiți”, spune Dr. Joshua Petrie, profesor asistent de cercetare de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică a Universității din Michigan.
Un purtător de cuvânt al CDC spune, de asemenea, TIME într-un e-mail că comanda online poate fi o alternativă bună pentru persoanele cu risc ridicat. Ea adaugă: „Și dacă aveți simptome de boală, vă rugăm să rămâneți acasă pentru a vă proteja sănătatea, precum și sănătatea celorlalți”.
Dr. Craig Hedberg, profesor în divizia de științe ale sănătății mediului din cadrul Școlii de sănătate publică a Universității din Minnesota, avertizează, de asemenea, într-un e-mail că, chiar și atunci când comandați alimente online, „[Dumneavoastră] încă vă bazați pe obiceiurile de sănătate și igienă ale persoanelor care se reunesc comanda dvs. și livrați-o. ”
Un purtător de cuvânt al CDC a declarat pentru TIME pe 17 martie că „[în prezent] nu există dovezi care să susțină transmiterea COVID-19 asociată cu produsele alimentare sau ambalarea alimentelor”. Cu toate acestea, Jared Baeten, prodecanul Școlii de Sănătate Publică și profesor de sănătate globală, medicină și epidemiologie la Universitatea din Washington, spune că „pentru reducerea completă a riscurilor, s-ar putea să doriți să vă curățați alimentele”, asigurându-vă în același timp să nu obțineți substanțe chimice periculoase pe ceea ce mâncați.
Indiferent, trebuie să vă spălați întotdeauna mâinile înainte și după manipularea alimentelor. CDC vă recomandă, de asemenea, să vă spălați din nou pe mâini după ce vă descărcați alimentele și să curățați suprafețele bucătăriei, cum ar fi blaturile, mânerele dulapului și întrerupătoarele de lumină.
Care sunt cele mai bune modalități de a practica distanțarea socială la magazin?
Mulți oameni nu au de ales decât să viziteze personal un magazin alimentar. Dr. Lauren Sauer, profesor asistent de medicină de urgență la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, spune că preocuparea dvs. principală în timpul cumpărăturilor ar trebui să fie riscul de a contracta virusul de la alte persoane, nu de la alimente sau de la suprafețele din magazin. Deși există șansa ca virusul să poată fi transmis pe o suprafață, „cel mai probabil vei primi acest lucru de la o altă persoană”, explică ea.
Deci, încercați să mențineți o distanță de cel puțin șase picioare de alte persoane, spune purtătorul de cuvânt al CDC. Sauer adaugă, de asemenea, că este de datoria ca oamenii să „își asume responsabilitatea” față de distanța socială, întrucât „nu toată lumea va fi respectuoasă față de cei șase picioare”. Dacă vedeți un culoar aglomerat, săriți-l sau așteptați să plece oamenii. Coșul mediu de cumpărături are o lungime de trei metri, așa că urmărește să ai lungimea a două căruțe între tine și toți ceilalți, sugerează Sauer.
„Evitați curse pentru a obține ultimul articol pe raft. Urmați instrucțiunile care pot fi postate în magazin. Fii răbdător ”, scrie Hedberg.
Stând atât de departe de oameni s-ar putea simți inconfortabil, Dr. Avertizează Jessica Justman, profesor asociat de medicină în epidemiologie la Universitatea Columbia. Oameni din S.U.A. tind să aibă conversații la o distanță de două sau trei picioare, explică ea, atât de dublată încât se poate simți străină. Totuși, este necesar chiar acum.
Sauer sugerează să faceți cumpărături la un magazin care deja impune distanțarea socială, cum ar fi obligarea oamenilor să stea la o distanță de șase picioare la coadă sau să permită doar un anumit număr de clienți simultan. Multe lanțuri naționale au anunțat măsurile de precauție pe care le vor lua înainte și puteți, de asemenea, să sunați la magazinul local și să întrebați înainte înainte de a părăsi casa. „Vrei să alegi un magazin care să fie cu adevărat atent și care să le facă mai sigur accesul clienților”, spune Justman.
Sauer sugerează, de asemenea, ca, atunci când este posibil, să vă lăsați copiii și ceilalți membri ai familiei acasă. Este probabil cel mai sigur dacă numai o persoană din fiecare gospodărie face toate cumpărăturile, nu numai pentru că reduce expunerea gospodăriei, ci și pentru că reduce numărul total de persoane din magazine, spune ea. „Nu înțelegem cu adevărat modul în care copiii transmit virusul”, adaugă Sauer. „S-ar putea ca copiii mici să fie bolnavi și pur și simplu nu știm, așa că doriți să reduceți interacțiunea lor mai larg.”
Și cu siguranță nu mergeți la magazin dacă vă simțiți rău, subliniază Petrie. Roagă pe altcineva să meargă după tine.
Care sunt cele mai bune modalități de a atinge în siguranță lucrurile din magazin?
În timp ce ar trebui să fii cel mai preocupat de celelalte persoane din magazin, virusul poate trăi și pe suprafețe, spune dr. Christopher Gill, profesor asociat de sănătate globală la Școala de Sănătate Publică a Universității din Boston. Este posibil ca cineva infectat să tusească și picăturile care conțin virusul ar putea ateriza pe o suprafață pe care o atingeți apoi. Un studiu din 17 martie în New England Journal of Medicine a constatat că virusul ar putea trăi două-trei zile pe plastic și oțel inoxidabil, până la 24 de ore pe carton și până la patru ore pe cupru.
Deci, cel mai bine este să fii precaut. Un purtător de cuvânt al CDC recomandă oamenilor să-și curețe coșul de cumpărături sau coșul de cumpărături - în special mânerele și alte suprafețe - fie cu propriile șervețele dezinfectante sau șervețele furnizate de magazin. (Multe magazine au început deja să furnizeze șervețele în apropierea căruțelor.) Hedberg sugerează, de asemenea, să vă puneți mâncarea crudă într-o pungă „pentru a preveni contactul direct cu căruța”.
John Swartzberg, profesor clinic emerit de boli infecțioase și vaccinologie la Universitatea din California, Berkeley School of Public Health, spune că odată ce ați atins ceva în magazin - spuneți o cutie de cereale sau ușa congelatorului - trebuie să „vă asumați mâinile sunt contaminate. ” El sugerează să atingeți cât mai puține lucruri și să nu vă atingeți ochii, nasul sau gura.