Este sigur să beți oțet de mere în timpul alăptării, explică un expert
Recunosc, înainte de câțiva ani în urmă, nici măcar nu m-aș fi gândit doar să întorc înapoi o lovitură sau două de oțet. Sigur, am făcut un milion de sosuri de salată în ziua mea și mulți prezintă mult lăudatul oțet de cidru de mere, dar nu m-a lovit niciodată la fel de mult ca o băutură până nu am auzit despre tot ce ar putea face pentru mine, de la a ajuta digestia până la a ajuta pierdere în greutate. Cu atât de multe beneficii posibile, nu este de mirare că femeile vor să participe la acțiune. Dar, este întotdeauna recomandabil? De exemplu, este sigur să beți oțet de mere în timp ce alăptați?
Există un risc real atunci când te uiți la anumite tipuri de oțet de mere. Când vine vorba de oțetul crud, există riscul ca bacteriile periculoase să trăiască în oțetul crud care pot fi trecute în laptele matern și de acolo, în bebeluș, a menționat MomJunction. Cu toate acestea, oțetul pasteurizat, care este încă plin de acid acetic, pectină și unele bacterii vii, este perfect sigur de consumat în timpul alăptării și poate chiar să funcționeze pentru a-ți așeza stomacul dacă te lupți cu probleme digestive post-bebeluși sau pur și simplu luate cu apă înainte de mese pentru a vă simți mai plini pentru o perioadă mai lungă de timp.
Remediile naturale și homeopate sunt la îndemână acum și având în vedere statutul lor de zeitgeist cultural, există mult interes în studiile care se concentrează pe posibilele beneficii măsurabile ale acestor tratamente. Cu toate acestea, pentru că o mare parte din cercetări sunt atât de incipiente, multe din ceea ce auzim proclamate ca dovezi sunt în întregime anecdotice. Adică, ar putea fi real, ar putea fi un efect placebo, ar putea fi cineva care vrea să vândă tot acest oțet pe care l-au făcut atunci când încercau să facă un cidru tare și care fac crap pentru a vă face să-l cumpărați . Un vânzător de ulei de șarpe hipster, ca să zicem. (Ferește-te de tipul cu mustață și vesta în stilul anilor 1920 care îți spune despre PMS. Doctoratul său înseamnă „tip sărac de hipster”.)