Este sigur pentru o femeie însărcinată să postească pe perioade lungi de timp poate provoca dureri de cap, oboseală,
De dr. Azadeh
Femeile musulmane însărcinate care postesc în timpul Ramadanului vor avea probabil copii mai mici, care vor fi mai predispuși la dizabilități de învățare la vârsta adultă, potrivit unei noi cercetări.
Oamenii de știință din Statele Unite au descoperit, de asemenea, că femeile au fost cu 10% mai puține șanse să nască un băiat dacă ar fi postit în timpul Ramadanului.
Tendința a fost cea mai clară dacă postul s-a făcut devreme în timpul sarcinii femeilor și în lunile de vară, când orele lungi de zi le cereau să meargă mai mult fără mâncare.
Ramadanul este a noua lună a calendarului islamic și o perioadă în care musulmanii din întreaga lume postesc din zori până la apus. Trei din patru sarcini musulmane se suprapun cu Ramadanul și sondajele indică faptul că majoritatea musulmanilor însărcinați respectă postul. Anul acesta, se încadrează între 27 mai și 26 iunie.
Deși femeile însărcinate pot solicita o scutire de la post, se așteaptă să „compenseze” zilele de post ratate în timpul sarcinii după nașterea bebelușului lor.
Cercetările anterioare au sugerat că această cerință poate descuraja femeile însărcinate să nu solicite scutirea, deoarece acestea nu vor să fie singurul membru al gospodăriei lor de post. Unii musulmani interpretează, de asemenea, legea islamică ca obligând femeile însărcinate în stare bună de sănătate să postească.
Deoarece postul în timpul Ramadanului este unul dintre cei cinci piloni ai Islamului și este o parte centrală a culturii musulmane, multe femei se pot teme de pierderea legăturii cu comunitățile lor sau s-ar simți vinovate dacă nu ar respecta Ramadan.
Studiul, care a utilizat datele recensământului din SUA, Irak și Uganda, a descoperit, de asemenea, efecte pe termen lung asupra sănătății adulților și a succesului său economic viitor.
Douglas Almond, de la Universitatea Columbia, și Bhashkar Mazumder, de la Banca Federală de Cercetare din Chicago, autorii cercetării, au concluzionat: „În general, găsim cele mai mari efecte asupra adulților atunci când Ramadanul cade devreme în timpul sarcinii.
„Ratele handicapului adult sunt cu aproximativ 20% mai mari, cu dizabilități mentale specifice care prezintă efecte substanțial mai mari. Important, nu detectăm diferențe de rezultat corespunzătoare atunci când același design este aplicat non-musulmanilor. ”
Șeicul Ibrahim Mogra, un imam din Leicester, a spus că sharia (legea islamică) nu s-ar aștepta niciodată ca o femeie să postească dacă ar avea un efect negativ asupra mamei sau asupra copilului.
„Sharia nu ar vrea ca mama să se împovăreze inutil,” a spus el. „Nu are rost să fii curajos inutil. Când Ramadanul cade în lunile de iarnă, mai multe femei vor ține post. Dar când cade în timpul verii, când este posibil să trebuiască să țineți post 16 sau 17 ore, este de înțeles că mai puține mame vor ține post ”.
Nusrat Hussain, o mamă a patru copii din Ilford, a postit în timpul celei de-a doua sarcini, care a căzut în timpul Ramadanului.
„A fost ceva ce am vrut să fac. Dar am început să amețesc și eu și soțul meu am decis să ne oprim. Nu există nicio constrângere islamică să postim dacă ești însărcinată, dar cred că oamenii se simt uneori presați în anumite culturi ”, a spus ea.
. Cu toate acestea, postul în timpul sarcinii pare a fi mai sigur pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră dacă vă simțiți suficient de puternic și bine și dacă sarcina dvs. merge bine.
Dacă nu vă simțiți suficient de bine pentru a posta sau sunteți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră sau de bunăstarea bebelușului, discutați cu medicul sau asistenta înainte de a decide să posti. Cel mai probabil vă vor analiza starea de sănătate fizică și istoricul medical. probabil că verifică alte complicații, cum ar fi diabetul în timpul sarcinii, anemia sau sarcinile gemene, înainte de a vă da drumul.
Un factor este atunci când are loc postul. De exemplu, dacă Ramzan coincide cu vara, ca acum în Gambia, aceasta înseamnă vreme caldă și zile lungi, ceea ce vă pune la risc mai mare de deshidratare.
Care sunt lucrurile pe care ar trebui să le țineți cont dacă țineți post
Încercați să nu aveți alimente bogate în zahăr și băuturi cu cofeină, cum ar fi cafea și ceai în timpul postului.
.Dacă vremea este caldă și umedă, rămâneți în interior în timpul orelor de vârf de căldură.
· Dacă fluidele sunt permise pentru a vă asigura că continuați să beți apă, lapte sau sucuri de fructe proaspete la intervale regulate.
· Încercați să vă odihniți o perioadă de timp în timpul zilei. Cel mai bine este să nu faceți muncă și exerciții fizice în timp ce posti.
· Postul vă încetinește sistemul digestiv, așa că nu uitați să vă rupeți postul încet. Bea mai întâi un pahar mic de suc sau apă de cocos și apoi urmează-l cu o masă ușoară.
· Dacă suferiți de epuizare extremă, oboseală, palpitații, crampe abdominale sau greață severă și aciditate, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Nu vă simțiți rău când pierdeți postul; există și alte opțiuni pe care le-ai putea lua în considerare
Pentru multe femei postul este o parte integrantă a vieții lor, mai ales dacă este un obicei sau o credință religioasă. Așadar, este de înțeles că ești supărat la gândul de a renunța la ceva ce apreciezi profund.