Este roti de fapt mai bun decât pâinea pentru pierderea în greutate Știri despre stilul de viață
Aflăm dacă roti este de fapt o opțiune de dietă mai sănătoasă decât pâinea.
- India Today Web Desk
- 5 februarie 2018
- ACTUALIZAT: 5 februarie 2018 18:54 IST
Întrebați orice indian de nord ce se potrivește cel mai bine cu fiecare curry și dal și vor avea un singur răspuns - roti, desigur. Acest fel de mâncare rotund este un element esențial în majoritatea părților din subcontinentul indian și este unul dintre cele mai bune acompaniamente pentru orice, de la sabji la kormas.
Dar coboară la elementele de bază și vei descoperi că roti este de fapt doar o altă formă de pâine. Există sute de soiuri în care făina, apa și condimentele sunt reunite pentru a forma pâini în întreaga lume. Roti este doar un altul dintre acestea.
Nu este de mirare că odată cu apariția pâinilor de pâine ieftine și ambalate, rotisul - elementul de bază tradițional al părții mai bune a subcontinentului indian - se confruntă acum cu o concurență uriașă. Dar sunt de fapt mai sănătoase pentru regimul dvs. de slăbire? Să aflăm.
Factorul de comoditate
Pentru a face rotis, trebuie să parcurgeți procesul de a face un aluat, să-l derulați uniform și apoi să-l gătiți. Da, este greoi și trebuie să vă exersați de fiecare dată. Pâinea, pe de altă parte, este convenabilă. Luați două felii dintr-un pachet, toastați-le și gata.