Este pierderea în greutate până la genele tale T3
Unii oameni au din punct de vedere genetic mai puțină voință conform unor studii ... dar ADN-ul NU este sfârșitul acestuia
Un nou studiu a găsit dovezi care să susțină mult disputatul subiect dacă unii oameni consideră că este mai greu să slăbească decât alții din cauza genelor lor.
Indiferent dacă v-ați luptat să slăbiți sau căutați o scuză excelentă pentru a nu fi nevoit, acesta ar putea fi răspunsul. Dar nu vă faceți griji, puteți depăși cărțile genetice cu care ați primit.
- Un test ADN dreptunghiular poate oferi informații reale despre ceea ce va funcționa pentru dvs.
- Cum să slăbești rapid (er)
- Cel mai bun echipament de antrenament HIIT pentru arderea mai rapidă a grăsimilor
- Începeți corpul plajei cu 3 sfaturi simple de slăbit pentru bărbații care funcționează efectiv
Cercetarea, realizată de o echipă condusă de Hilke Plassmann, profesor presedinte al INSEAD, Neuroștiința Deciziei, a constatat că capacitatea unei persoane de a exercita autocontrolul este legată de neurobiologia sa.
Așadar, data viitoare când te vei simți ca pe o speță și vei ajunge la o gogoșă sau un pachet de sare și oțet chipsuri s-ar putea, cel puțin parțial, să-ți ajungă la nivelul creierului.
Cercetătorii din domeniul neuroeconomiei consideră că alegem ceea ce mâncăm alegând mâncarea, dându-i valori pentru atribute precum gustul și sănătatea, apoi cântărind cât de important credem că este fiecare dintre atribute.
Dacă prețuim mai mult gustul decât sănătatea, „scorul” nostru gustativ va avea o pondere mai mare decât „scorul” nostru sănătos, ceea ce face mai probabil că vom alege să mâncăm mâncarea gustoasă în locul alimentelor sănătoase.
Desigur, acest lucru se bazează pe presupunerea că mâncarea sănătoasă este întotdeauna banală și fără gust. Gustul și sănătatea nu se exclud reciproc și există multe gadget-uri acolo pentru a vă ajuta să gătiți mâncare sănătoasă cu gust excelent.
Pentru studiu, 78 de femei și 45 de bărbați au participat la experimente bazate pe alegeri alimentare, în timpul cărora creierul lor a fost monitorizat.
Conform datelor imagistice structurale, persoanele cu mai multă substanță cenușie în două regiuni ale creierului - cortexul prefrontal dorsolateral (dlPFC) și cortexul prefrontal ventromedial (vmPFC) dacă doriți cu adevărat să știți - au fost mai disciplinate și au acordat o mai mare importanță sănătății de mancare.
Și nu puteți face nimic în ceea ce privește substanța dvs. cenușie, este doar genetică.
Dacă sunteți unul dintre puținii nefericiți cu mai puțină substanță cenușie din DIPFC - ceea ce înseamnă că s-ar putea să aveți mai puțină voință datorită geneticii - mai jos sunt patru lupte cu care vă veți confrunta în timp ce încercați să rezistați dorinței de a mânca toate alimentele greșite.