Cât de mult este Sport pentru tine
Sport peste tot!
O nouă religie?
Majoritatea oamenilor au o experiență pozitivă cu exercițiile. Unii dintre noi, de asemenea, au făcut experiențe negative, în special cu „pregătirea” obligatorie în anii lor tineri (în special la școală).
Cu toate acestea, activitățile legate de sport sunt omniprezente. Fie în parc, unde joggerii își îndeplinesc cuantumul zilnic de numărare a kilometrilor, fie la televizor, unde cel puțin o treime din publicitatea prezentată este cumva legată de activitățile fizice.
Și, bineînțeles, să nu uităm de televizor. O mulțime de oameni (admirativ mai ales bărbați) sunt lipiți în fața televizorului ori de câte ori există o Cupă Mondială sau un Grand Prix difuzat.
Dar ceea ce pare destul de ușor, când îl urmăresc pe ecranul televizorului, chiar și sportivii cei mai înzestrați în mod natural trebuie să depună eforturi mari pentru a ajunge la culmea disciplinei lor respective. Urmărim sportul pentru entuziasm și dramă: cine sau ce echipă va câștiga turneul. Pentru pasionați, sportul este simbolul muncii grele, al devotamentului și, nu în ultimul rând, al victoriei.
Cât de mult sport este bun pentru tine?
Raspunsul este .
Care este motivația propriului nostru exercițiu fizic? Răspunsul: „Dramă și entuziasm” va fi adevărat numai în cazuri rare. Mulți oameni se angajează în activități sportive din motive de sănătate. Un subset al populației lumii are o conștiință proastă atunci când i se amintește că propriul angajament fizic este cumva sub standarde. Este posibil ca acest punct de vedere să nu fie împărtășit de medicul lor, deoarece este de obicei acceptat faptul că sportul este un lucru bun de făcut, dar prea mult poate fi dăunător și nu există cantități dovedite științific de câte mile să alergi sau câte ore de yoga sunt de fapt de ajutor.
Acest adagiu cunoscut în mod obișnuit Doza care face otravă a fost exprimată pentru prima dată de Paracelsus (1493 - 1541, alchimiști și medic elvețieni-germani) menit să indice un principiu foarte de bază, valabil atât pentru sport, cât și pentru mâncare.
Cât de mult sport este bun pentru tine? Aceasta este în mare parte o chestiune foarte individuală și nu poate fi răspuns prin reguli generale. Se pare că, de când rasa umană a lăsat lumea cuștilor și a pădurilor în spatele lor, tendința de a-și mișca corpul a scăzut masiv și a fost, de asemenea, un motiv pentru inventarea termenului de cartofi de canapea. Dar cunoaștem cu toții oameni, care au ajuns la o vârstă înaintată, fără activități sportive vizibile, venerabilul Winston Churchill, care a petrecut 91 de ani în acest avion, fiind unul dintre ei. Nu numai că este o persoană foarte proeminentă în istoria Marii Britanii, renumit pentru că folosește pe larg așa-numitul „semn V”, dar și autorul citatului „Fără sport”, care parcă și-a exprimat convingerea cu privire la subiect.
Ridică-te și mișcă-te
De ce Numele?
Pe baza declarației și a titlului piesei „Get Up, Stand Up” (Bob Marley și Peter Tosh), numele acestui site a fost ales „Get Up And Move”, cu intenția de a oferi câteva sfaturi și trucuri pentru a vă implica activități sportive moderate, dar, desigur, cu un context politic mai puțin sau deloc.