Este o vacanță de croazieră fără creștere în greutate posibilă știri ABC
Un sondaj a arătat că pasagerii câștigă 13 lire sterline pe o croazieră de două săptămâni.
Noiembrie 28, 2012 ? - Nota editorului: Aceasta este ultima tranșă a unei serii din trei părți despre pierderea în greutate într-o vacanță de croazieră. Producătorul ABC News, Tom Giusto, împărtășește provocările de a menține o pierdere în greutate recentă în timp ce este înconjurat de alimente toată ziua.
RIO DE JANEIRO, LA REGENTUL SEVEN SEAS MARINER: Există o glumă veche în industria croazierelor, oamenii vin la bord ca pasageri, dar pleacă ca marfă. Când te uiți la cantitatea de mâncare pe care oamenii o stivuiesc pe farfurii la bufete, este ușor să-ți dai seama că există ceva adevăr în gluma aceea.
De fapt, un sondaj a arătat că pasagerii pot câștiga 13 lire sterline pe o croazieră de două săptămâni.
Este timpul pentru mine să părăsesc această croazieră de lux după 17 zile de navigare de la Monte Carlo la Rio, înconjurat de cea mai atrăgătoare mâncare pe care și-o poate dori cineva, disponibilă constant toată ziua și toate incluse în tariful de croazieră, împreună cu bere, vin și băuturi alcoolice.
Pierdusem 30 de lire sterline înainte de croazieră și eram hotărât să nu mai câștig nimic. Încă mai am de pierdut, dar, din moment ce m-am îngrășat întotdeauna la croaziere, ar fi suficient să mențin greutatea.
Acum trebuie să mă confrunt cu ultima cântărire. Din păcate, ultima cină de rămas bun a căpitanului cu caviarul, homarul și Beef Wellington a fost ultima.
Cele mai bune sfaturi pentru crucișători pentru a evita acumularea de kilograme sunt cinci cuvinte simple, „stai departe de bufet”. Dacă ești disciplinat, poți mânca la bufet, dar dacă mănânci în exces, bufetul este cel mai prost loc în care poți fi. Tentația către porții mari este prea mare. În sala de mese poți avea un control mult mai bun asupra a ceea ce mănânci. Porțiunile sunt de obicei mici, deoarece pasagerii comandă mai multe cursuri. Puteți comanda opțiuni mai sănătoase, cum ar fi pește și pui. Există chiar alegeri bune pentru desert; fructe, fructe de pădure, fără înghețată adăugată zahăr.
Nava mea, Regent Seven Seas Mariner, are de obicei două bufete la prânz, bufet standard interior cu o varietate zilnică de carne și pește și un bufet tematic în aer liber la piscină, care ar putea fi mexican, italian, asiatic, marocan sau orice altceva decide bucătarul . Sunt periculoase pentru cineva ca mine. În 17 zile de croazieră am mâncat la ele doar de două ori, când excursiile la țărm s-au întors la navă după ce s-a închis sala de mese principală. Acum este timpul să vedem dacă evitarea a dat roade.