Este lămâie bună pentru sarcină Beneficii și riscuri
Cu moderatie, lamaia este buna pentru efecte asupra sarcinii, cum ar fi greata. Consumul de lămâie are mai multe beneficii pentru femeile însărcinate, dar există și unele riscuri de care trebuie să fii conștient.
În timpul sarcinii, multe femei au efecte precum greață. Cu îngrijorarea cu privire la riscurile de a lua medicamente, unele femei preferă să folosească în schimb remedii pe bază de plante sau naturale.
Oamenii folosesc în mod obișnuit lămâia pentru a calma greața, dar citricele pot avea și alte beneficii. Consumând prea multă lămâie proaspătă poate prezenta totuși unele riscuri.
Acest articol explorează beneficiile și riscurile consumului de lămâie în timpul sarcinii.
Distribuiți pe Pinterest Lămâia poate ajuta la ameliorarea greaței în timpul sarcinii.
Lămâia are numeroase calități care o fac bună pentru efectele asupra sarcinii. Secțiunile de mai jos le discută mai detaliat.
Greaţă
Multe femei însărcinate apelează la remedii pe bază de plante pentru combaterea greaței, deoarece îngrijorările cu privire la siguranța medicamentelor cresc.
Uleiul esențial de lămâie este un remediu popular pe bază de plante pentru greață și vărsături în timpul sarcinii și tinde să fie sigur. Cu toate acestea, oamenii nu ar trebui să ingereze uleiuri esențiale. Ar trebui să le inspire în timpul aromoterapiei.
Luarea orală de lămâie sau suc de lămâie vă poate ajuta. Unele studii au arătat că lămâia este mai eficientă decât un placebo pentru ameliorarea greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii, atunci când o femeie o ia pe cale orală.
Există unele rapoarte de reacții adverse la lămâie și alte medicamente pe bază de plante, cum ar fi ghimbirul, semințele negre, prunele și uleiul de muștar. Cu toate acestea, nu se cunosc complicații legate de utilizarea lămâii în timpul sarcinii.
Un studiu din 2014 raportează că terapia prin inhalare cu lămâie ar putea ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii. Cercetătorii au recrutat 100 de femei însărcinate, la 6-16 săptămâni de gestație, cu greață ușoară până la moderată cu sau fără vărsături.