Este Epic Seed Peach Yogurt Grecesc Chia Keto Sigur Keto - Baza de date alimentară pentru Keto
Este Epic Seed Peach Yogurt Grecesc + Chia Keto?
Epic Seed Peach Yogurt grecesc + Chia ar trebui evitat pe ceto deoarece este un aliment procesat cu conținut ridicat de carbohidrați care conține zahăr.
Cu un conținut ridicat de carbohidrați
- Iaurt grecesc de piersici de piersici epice + Chia are un conținut ridicat de carbohidrați (7,06 g de carbohidrați neti la 100 g de porție), deci trebuie să-l evitați cât mai mult posibil.
- Este important să vă limitați consumul net de carbohidrați la 20g - 30g pe zi pentru a rămâne în cetoză.
- Puteți calcula alocația zilnică ideală de carbohidrați utilizând acest calculator ceto macros. Apoi utilizați calculatorul de servire de mai jos pentru a determina o dimensiune de servire care se potrivește bugetului dvs. net de carbohidrați.