Este cu adevărat periculos să înoți după ce ai mâncat

Înțelepciunea obișnuită susține că nu este sigur să înoți după ce ai mâncat, cu excepția cazului în care se așteaptă o perioadă de timp prescrisă - de obicei între 30 de minute și două ore. Credința este că pilorul, poarta dintre stomac și intestine, se va înghesui și îl va face pe înotător să nu poată sta deasupra apei. Știința nu dovedește totuși acest lucru.

Din momentul în care se consumă o mușcătură de mâncare și până când iese din stomac, trec aproximativ patru ore. În această perioadă, atât oxigenul, cât și energia sunt dedicate actului de digestie, îndepărtându-le de alte utilizări, cum ar fi alimentarea mișcării sau eliminarea acidului lactic care se acumulează în mușchi în timpul exercițiului. Cu toate acestea, șansele de a suferi o crampă la stomac în timp ce înotați sunt îndepărtate, indiferent de momentul în care înotătorul a mâncat ultima dată. Crampele musculare sunt o altă problemă, dar chiar și acestea sunt rareori mai mult decât inconveniente.

---