Este benefică apa salină să consumi cum să o faci acasă - NDTV Food

Consumul unei soluții saline poate ajuta la curățarea tractului digestiv; dar merită hype-ul?

Sarika Rana Actualizat: 28 aprilie 2018 11:59 IST

este

Potrivit consultantului Nutriționist Dr. Rupali Datta, „Apa salină este ceva pe care nu l-aș recomanda să îl folosiți în mod regulat, cu excepția cazului în care este asociat cu lămâie și un strop de zahăr. excesul de apă din organism tinde să dilueze nivelurile de sodiu din organism. Apa salină trebuie consumată sub supraveghere. "

Conform cărții „The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies” de Dr. Vasant Lad, "Remediul cu apă sărată este perfect pentru cei care suferă de o durere de cap de tip kapha. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați o linguriță de apă caldă într-o a opta linguriță de sare pentru a face o soluție groasă și concentrată. Puneți trei până la cinci picături din această soluție salină în fiecare nară. Acest lucru ajută la drenarea și desfundarea sinusurilor și ameliorarea durerii de cap. "

Acest lucru ajută la drenarea și desfundarea sinusurilor și ameliorarea durerii de cap