Esențial de magneziu (60 capsule)
De la: 17,96 USD
Economisiți la acest lucru și la fiecare comandă cu programul nostru de reducere automată și livrare!
Aflați mai multe
Selectați cantitatea pe care doriți să o primiți:
Magneziu dintr-o privire *
- Alimentează aproape toate procesele metabolice
- Sprijină creșterea forței musculare
- Susține îmbunătățirea metabolismului zahărului
- Se arată pentru a proteja rezistența oaselor
- Sprijină prevenirea migrenei
- Se arată că crește absorbția oxigenului în mușchi
- Stresul cronic reduce nivelul de magneziu
Elementele esențiale de magneziu
Chelat pentru absorbție maximă
Magnesium Essentials este o formă foarte absorbabilă de magneziu cunoscută sub numele de bisglicinat de magneziu și este concepută pentru a maximiza absorbția și a minimiza orice efecte secundare GI, adică efect laxativ.
Despre magneziu
Magneziul este un mineral esențial necesar pentru mai mult de 300 de reacții critice în metabolismul nostru. Dacă nu există suficient magneziu pentru a merge în jur, lucrurile se strică. 68% dintre americani nu îndeplinesc nici măcar recomandările minime pentru aportul de magneziu.
Surse naturale
Magneziul se găsește în cereale integrale, nuci, leguminoase, fructe de mare și legume verzi. Cu toate acestea, „procesarea alimentelor îi poate reduce conținutul de magneziu cu 80%”.
Simptomele deficitului de magneziu pot include:
- oboseală
- anxietate
- depresie
- migrene
- tensiune arterială crescută
- glicemie ridicată
- sindrom metabolic
- sindromul piciorului neliniștit (RLS)
- insomnie
- iritabilitate
- slabiciune musculara
- bătăi neregulate ale inimii
- slaba crestere a unghiilor
Cercetările sugerează că magneziul poate sprijini sănătatea în următoarele moduri: *
- Alimentează aproape toate procesele metabolice!
- Crește formarea musculară și forța musculară
- Funcția hormonală, inclusiv insulina
- Echilibrează nivelurile de acid din organism
- Producția de ADN (genetică), precum și stabilitatea ADN-ului
- Îmbunătățirea stării de spirit și funcția creierului
- Relaxarea vaselor de sânge
Magneziu: pentru viața stresantă
Un articol din 2010 din Medical Hypotheses afirmă că „stresul cronic a scăzut atât magneziul ionizat cu plasmă liberă cât și totală și, simultan, a crescut stresul oxidativ la om. Aceste descoperiri au susținut necesitatea suplimentării cu magneziu cu vitamine antioxidante pentru pacienții care trăiesc în condiții de stres cronic. ” Americanii cunosc stresul și, fără magneziu adecvat, stresul crește riscul bolilor de inimă și al depresiei. Articolul adaugă, de asemenea, „stresul cronic, indiferent dacă fizic (adică efort, căldură, frig, boli critice, traume - accidentale sau chirurgicale, zgomot, arsuri) sau emoțional (adică durere, anxietate, excitare sau depresie) crește nevoia de magneziu”. Același articol a subliniat suplimentarea cu magneziu pentru depresia rezistentă la tratament (TRD) - și a raportat că 220 din 225 de cazuri de TRD au fost tratate cu succes cu magneziu. (Notă: dozele în fiecare caz au fost diferite și au fost supravegheate medical.)