Ep 128 Este greu să slăbești dacă nu poți vedea adevărul despre tine

Episodul 128: De ce este atât de greu să slăbești dacă nu poți vedea adevărul despre tine însuți

Acum câțiva ani, m-am luptat. Cu aproape orice.

În unele zile m-am simțit „grasă” și în alte zile m-am mulțumit cu corpul meu. În unele zile m-am luptat cu alimentația mea, iar în alte zile am mâncat doar natural. Uneori mă simțeam atrăgător, iar alte zile uram felul în care arătam. Și stările mele! Nu am știut niciodată cum mă voi trezi, simțindu-mă într-o zi și jos în următoarea. Și nu aveam idee că aș putea simți vreodată un sentiment de control sau înțelegere a acestor stări de spirit.

Imaginea mea de sine a fluctuat sălbatic. Și acum știu că acest lucru s-a întâmplat pentru că gândurile mele despre mine fluctuau sălbatic de asemenea.

---