Enhance® Fitness - Harrisburg Area YMCA

Enhance Fitness

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane, Departamentul SUA pentru Îmbătrânire și Consiliul Național pentru Îmbătrânire recunosc la nivel național Enhance ® Fitness. Este un program dovedit de fitness pentru seniori și control al artritei. Ca urmare, ajută adulții mai în vârstă să devină mai activi, mai plini de viață și mai abilitați pentru o viață independentă.

Artrita este o boală de rigiditate articulară dureroasă și inflamație. Afectează aproape 5 milioane de americani. Aceasta include aproximativ jumătate din toți adulții cu vârsta peste 65 de ani și o treime până la jumătate din persoanele care trăiesc cu boli cronice. Activitatea fizică regulată de intensitate scăzută poate reduce durerea. De asemenea, poate îmbunătăți funcționarea, ridica starea de spirit și poate întârzia apariția handicapului pentru persoanele cu artrită. Aproape jumătate dintre adulții cu această boală cronică raportează că sunt inactivi fizic.