Emotional Eater, Constant Craver, Feaster Găsiți dieta potrivită pentru dvs.

Ați urmărit programul BBC2s Horizon „Care este dieta potrivită pentru dvs.?”. Dacă nu ați făcut-o, este încă disponibil pentru a viziona pe Iplayer în următoarele 24 de zile.

Dacă ați făcut-o, veți ști că și-au împărțit cei 75 de participanți în 3 tipuri de consumatori ca urmare a testării hormonale, genetice și psihologice.

Tipurile de mâncătoare pe care le-au găsit au fost:

Emotional Eater - cineva care caută mâncare în momente de stres sau supărare, folosind mâncarea ca confort

Feaster - cineva care odată ce începe să mănânce nu se poate opri

Constant Craver - cineva care mănâncă tot timpul și nu poate trece pe lângă mâncare fără să aibă ceva

Puteți face un test rapid și simplificat pentru a vedea care dintre aceste tipuri de consumatori sunteți:

---