Ellie Goulding despre exercițiile fizice pentru supraviețuire, deschide despre dependența de la sală
În timp ce dependența de sex, droguri și alcool a fost mult acoperită în mass-media, discuțiile despre dependența de efort par să fie rare în comparație. Multe vedete au fost sincere în ceea ce privește călătoriile și transformările lor în ceea ce privește pierderea în greutate, dar partea captivantă și distructivă a fitnessului rămâne încă sub radar.
Cu toate acestea, starul pop britanic Ellie Goulding a dezvăluit recent că suferea de o „dependență la sala de sport”. Ea susține că obiceiurile sale de exercițiu erau atât de severe, încât antrenamentul a devenit prioritatea numărul unu în viața ei și și-a consumat tot timpul liber.
Goulding a păstrat întotdeauna o cifră tonifiată (doar să aibă un vârf pe IG), dar este alarmant cât de ușor rutina ei de fitness a dus la o fixare nesănătoasă.
Ca ceea ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de genul acesta.
Dependența alarmantă a lui Goulding s-a strecurat asupra ei
Cântăreața în vârstă de 33 de ani a declarat pentru The Sun că mania ei de gimnastică a devenit rapid nesustenabilă.
„Nu mă consider că am o personalitate captivantă, dar m-am simțit ca și cum aș avea la un moment dat o dependență la sală, care nu era deloc distractivă”, a explicat ea.
„Am simțit că trebuie să merg la sală în fiecare zi. Nu știu dacă a fost un lucru de supraviețuire, pentru că turul a fost atât de obositor, atât de greu, cu adevărat impozitiv pentru corpul tău și sănătatea ta mentală. "
A devenit epuizată de viața ei de muncă solicitantă și a trebuit să renunțe în mod constant la obsesia ei de a se antrena.