Ellen Pompeo; s; dieta energetica; sfaturi SINE

Vedeta lui Grey's Anatomy și fata SELF, Ellen Pompeo, cred că a mâncat sănătos cu menținerea ei îndrăzneață. Aceste capse ale bucătăriei ei merită adăugate la ale tale.

Sunt o super sursă de umplere cu fibre (o banană medie livrează 3 grame), precum și potasiu - bun pentru echilibrarea nivelului de sodiu al corpului.

dieta

Combinația de proteine ​​și fibre vă face să vă simțiți plini, astfel încât garbanzos sunt stele care controlează greutatea. Și primiți o doză considerabilă de două vitamine B importante: B6 și folat.

Condimentați-vă masa de prânz cu o rețetă de fasole Garbanzo și ardei roșu.