Elle Macpherson; Dieta - Ce mănâncă supermodelul într-o zi

Imparte asta:

Nu este o surpriză faptul că oamenii vor să știe despre dieta Elle Macpherson, având în vedere aspectul frumos al vechii supermodele. Din fericire pentru noi, ea a dezvăluit secretele pielii sale impecabile - și nu, nu sunt doar gene bune.

Macpherson este un fan al postului intermitent, un plan alimentar devenit recent popular. Drept urmare, își începe micul dejun puțin mai târziu în timpul zilei. Procedând astfel, ea și-a clarificat multe probleme digestive. „M-am trezit umflându-mă cu ușurință, fără să-mi digerez mâncarea și să nu scot cu adevărat nutrienții din mâncarea mea”, a spus ea pentru Mind Body Green. „M-a inspirat să privesc mai adânc nutriția și modul în care îmi hrăneam corpul”.

Când este gata pentru prima masă, începe de obicei cu un pahar de apă caldă și lămâie. Apoi, ea va juca un smoothie pe care ea recunoaște că este „puțin nebună”. Este făcută cu usturoi, ghimbir, curcuma, patrunjel, coriandru, castravete, țelină, varză, lămâie, jumătate de măr, varză de broccoli, muguri de mazăre și două linguri mari de verdeață Super Elixir, a spus ea. "Este umplut până la refuz cu substanțe nutritive vii".