Elixirul de casă (ușor) de care aveți nevoie pentru sezonul rece și gripal este foarte simplu

Această băutură naturală și delicioasă vă va stimula sistemul imunitar.

ușor

Pe măsură ce se apropie infamul sezon rece, se adulmecă, strănutează și tuse oriunde te întorci: în birou, călare în tren, pe trotuar etc. Dar acest tonic natural de casă (pe care vă sugerez să îl aveți întotdeauna la îndemână) vă va sprijini sistemul imunitar, așa că, dacă prindeți orice se întâmplă în jur, aveți un nou truc pentru a vă face să reveniți și să rulați cât mai curând posibil. Cea mai bună parte? Se reunește în doar 10 minute.

Începeți cu un buton mare de ghimbir (aproximativ 4 inci), clătite și tăiate felii. (Nu este nevoie să îl curățați). Așezați ghimbirul într-o oală medie cu 2 bețișoare de scorțișoară, 2 anason stelat și 4 căni de apă. Aduceți la fierbere, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se absoarbă, acoperit, timp de aproximativ 10 minute. Strecurați lichidul într-o ceașcă de măsurare a lichidului (sau orice altceva din bucătăria dvs. suficient de mare pentru a-l ține și păstra) și amestecați 2 linguri de miere crudă, 2 linguri de oțet de mere și sucul unei lămâi. Asta este! Ai un elixir revigorant gata să te bucuri. Bea-l cald, rece sau la temperatura camerei.

A se păstra, acoperi și frigider și consuma în termen de două zile. Asigurați-vă că nu o reîncălziți odată ce se răcește, deoarece mierea crudă își va pierde proprietățile de vindecare. Dacă o preferați caldă, săriți peste miere și îndulciți-o după gust, după ce ați încălzit.