Eliberați-vă vocea, pierdeți greutatea cu EFT Tapping; Marcella Friel
(* Acest articol a apărut inițial în blogul Thyroid Refresh, puteți găsi articolul original aici.)
Dacă afecțiunea tiroidă lentă face dificilă pierderea în greutate, probabil că luați pași importanți de auto-îngrijire pentru a ajuta glanda fluturii să fluture mai energic.
Poate că ați tăiat anumite alimente cum ar fi glutenul, lactatele și soia. Poate îți ușurezi sarcina de stres, iei suplimente specifice și/sau îți propui să rămâi activ.
Toate acestea sunt acțiuni excelente. Acum, să adăugăm încă unul pe care poate nu l-ați fi luat în considerare:
Spunând adevărul tău.
Tiroida ta este mesagerul prin care, la propriu, fiecare celulă din corpul tău aude ceea ce spui. Deci, dacă tu (ca multe femei) îți respingi adevărul pentru a evita conflictul în relațiile tale, metabolismul tău probabil plătește prețul.
Nu sunt un expert în sănătatea tiroidei, dar ajut femeile conștiente de sănătate să vindece problemele emoționale din spatele hipotiroidismului și a altor afecțiuni care îngreunează pierderea excesului de greutate.
Fac asta folosind un puternic instrument de auto-ajutorare numit Tehnici de libertate emoțională (cunoscut și sub numele de EFT sau EFT Tapping), care utilizează atingerea vârfului degetelor pe punctele de acupunctură pentru a întrerupe semnalele electromagnetice conectate la circumstanțe stresante.
Permiteți-mi să vă spun o poveste despre o clientă a mea a cărei grăsime de pe burtă s-a topit rapid, învățând pur și simplu să vorbească ceea ce avea în minte.
Priya (nu numele ei real) fusese diagnosticată cu hipotiroidism la vârsta de nouă ani. La acea vreme, era abuzată sexual și emoțional atât de tatăl ei, cât și de sora ei, care îi spunea adesea că este proastă și că nu are nimic care să merite să spună.