Elevi; O dietă sănătoasă ar trebui să fie masa BC; s Prima Prioritate; Înălțimile
Mărturisire: obișnuiam să am 250 de lire sterline. În timp ce o mică parte din acest lucru ar putea fi atribuită unei bunici italiene care nu a avut prea multă sau deloc atenție dimensiunilor porțiilor, cea mai mare parte a acesteia ar putea fi atribuită consumului de stres din noaptea târziu, împreună cu disponibilitatea ușoară a mâncării junk.
Așa cum se întâmplă cu mulți studenți din întreaga țară, nopțile săptămânale în liceu pentru mine deseori au presupus un somn foarte mic. Am făcut jongle în sus de trei clase de AP pe semestru, precum și extracurriculare, servicii comunitare și o aparență de viață socială. Movilele cursurilor care au însoțit liceul m-au condus la primele ore ale dimineții, care au avut implicații foarte grave asupra sănătății și greutății. O continuare a acestui stil de viață la BC îi determină pe mulți studenți să-mi repete greșelile în timp ce învață până la 2 sau 3 dimineața.
Problema este simplă. BC oferă foarte puțină mâncare sănătoasă studenților săi, ceea ce este deosebit de dăunător într-un mediu în care consumul de stres și mâncarea târzie sunt inundate. Fiecare sală de mese ar trebui să prezinte în mod proeminent mâncare sănătoasă, opțiunile nesănătoase fiind excepția.
Desigur, există baruri de salate, dar singure nu oferă oamenilor toată nutriția de care au nevoie - și nici nu ar trebui. Consumul de mai multe salate pe zi nu este plăcut decât dacă îți place cu adevărat salata și, chiar și atunci, nu pot imagina pe nimeni care să dorească să meargă cinci zile pe săptămână cu un castron după un castron de frunze verzi. Cu toate acestea, dincolo de această salată se găsește, în majoritatea cazurilor, mâncare extrem de nesănătoasă.
O excursie la meniurile din sala de mese ilustrează portretul a ceea ce se așteaptă să mănânce studenții din BC. La micul dejun aveți clătite, vafe, pâine prăjită și slănină. Opțiunile sănătoase sunt de obicei limitate la ouă. Adică, mai multe opțiuni încărcate cu carbohidrați, cu creștere a colesterolului, cu îngrășare ridicată, la o opțiune sănătoasă doar în mod discutabil. Selecția limitată de iaurt și fructe este depozitată în frigidere, departe de a fi proaspătă și departe de a fi vizibilă.