Elena Ramirez; Stretch ER

Aparat Pilates

Acesta este echipamentul la care veți fi introdus

Studiul dvs. Pilates & Stretch

La fel ca orice altceva, termenii Pilates s-au schimbat de-a lungul timpului. Dacă ne întoarcem în timp pentru a găsi originile acestei metodologii de etichetare, am descoperi că JP (inventatorul Pilates) numea echipamentul Pilates pur și simplu „aparatul”. Termenul „echipament” este, de asemenea, potrivit. Cu toate acestea, antrenorii și instructorii Pilates, precum Joseph Pilates, folosesc și termenul mai elegant, „aparat” în loc de „mașină”.

Bătrânul Pilates, Romana Kryznanowska, (care a instruit mulți dintre luminatorii Pilates) obișnuia să spună,

„Mașinile au motoare. Aceasta nu este o mașină, este un aparat. ”

Echipamente de studio

Inel de foc sau cercuri magice
Benzi de rezistență
Greutăți
Mats
Mingi mici
Barci de vițel
Salt panouri

Reformatori
Scaune Wunda
Butoaie înalte
Cadillac
Corectorul coloanei vertebrale
Placi de primăvară
Fotoliu
Ped-O-Pull

Acesta este tipul de echipament pe care v-ați aștepta să îl găsiți într-un studio Pilates complet operațional. S-ar putea să găsiți doar Reformers la studiourile din clasele de tip boutique, dar un studio Pilates complet, precum Stretch ER, oferă instruire individuală, precum și cursuri de grup, întreaga suită de dispozitive Pilates este „obligatorie”.

Ce este un reformator?

Reformerul este denumit echipament tradițional Pilates și este cu siguranță un standard îndrăgit în studiourile Pilates! Rezistența similară cu antrenamentul cu greutăți vă provoacă corpul să vă tonifice și să vă consolideze mușchii. Antrenamentul de rezistență are beneficii de lungă durată. Reformerul este fabulos pentru durerile de spate, deoarece este un mod atât de eficient de a vă întări mușchii de bază și de a crește flexibilitatea, ceea ce reduce presiunea asupra coloanei vertebrale. Puterea de bază este fundamentul exercițiului Pilates. … Un trunchi stabil ajută la ameliorarea și prevenirea stresului pe spate.

O mare varietate de exerciții sunt făcute pe Reformer pentru a promova lungimea, rezistența, flexibilitatea și echilibrul. Majoritatea exercițiilor Reformer au legătură cu împingerea sau tragerea transport sau ținând trăsura stabilă în timpul unui exercițiu, pe măsură ce este trasă de arcuri.

Scaunul Pilates, sau scaunul Wunda, este o piesă tradițională a echipamentului Pilates care câștigă teren în condițiile de fitness obișnuite. Joseph Pilates a dezvoltat acest aparat ca piesă de acasă. Puteți să-l instalați în camera dvs. de zi ca un scaun în care să vă așezați și să vă antrenați dacă simțiți nevoia. Era atât de înaintea timpului său!

Ce este un butoi scară/butoi înalt?

Este o structură din lemn care are o acoperire curbată, acoperită din piele/PVC. Secțiunea din spate a butoiului are trei poli orizontali care leagă structura superioară, iar în partea de sus, o bară mai lungă se extinde dincolo de structura în sine. Structura principală din lemn de deasupra lemnului curbat este fixată pe loc. Butoiul scării se află în familia butoaielor, iar un butoi mic și corectorul coloanei vertebrale sunt accesorii suplimentare în această familie de echipamente.

Modul în care este folosit?

Butoiul Ladder este una dintre cele mai bune modalități de a întări mușchii spatelui. Prin exerciții de extensie a spatelui, se poate experimenta o serie de exerciții de flexie și extensie pentru spatele său. Acest echipament unic este un bun întăritor general și are multe utilizări; este mai probabil să fie găsit într-un studio decât în, să zicem ... o sală de sport.

Ce este Cadillac?

Cadillac, cunoscut și sub numele de "trap (trapeze)", este adesea „picătorul maxilarului când cineva nou intră în studioul nostru. Deoarece necesită o mulțime de instrucțiuni specifice clientului, cadillacul este cel mai frecvent utilizat în sesiunile private la Stretch ER. Masa capcană este cea mai importantă în adăugarea unei provocări gravitaționale antrenamentului. Această piesă permite un mediu mai controlat la reabilitare și este versatilă pentru a putea sfida gravitația cu unele exerciții.

Casa deschisa

18 IANUARIE

Profesioniști din domeniul medical 16:30 - 17:30

Membrii comunității 17:30 - 19:30

PILATUL ȘI STUDIUL TAU STRETCH

ȘI Vrem să împărtășim o bogăție de cunoaștere cu toți profesioniștii noștri medicali și cu membrii comunității despre studiul nostru

StretchER ESTE PRIMUL DIN CARE OFERĂ SERVICII EXEMPLARE ÎN MOD NICIODATĂ FĂRĂ NICIODATĂ, ÎN ORIUNEA NOASTRĂ ȘI ALE ZONELOR ÎNVECINATE. OFERIM TERAPIA STRETCH FASCIALĂ ™ ȘI PILAȚII PERSOANELOR CĂUTĂ SERVICII PREVENTIVE, CORECTIVE ȘI/SAU REABILITATIVE

STUDIUL NOSTRU ESTE SCHIMBAREA ÎN COMUNITATEA DE SĂNĂTATE ȘI BUNĂSTANȚĂ DE CARE AM AVUT NEVOIE!

În timp ce afacerile au fost mai mult decât noi în ultimii doi ani de la deschiderea studioului nostru, suntem mai convinși decât oricând că ER STRETCH are atât de mult mai multe pentru a oferi NACOGDOCHES și orașe înconjurătoare. ÎNȚELEGEM ȘI CĂ MODUL DE A ATINGE MASELE ESTE DE A SOLICITA AJUTOR.

ESTE OBIECTIVUL NOSTRU DE A PARTENERA CU SĂNĂTATEA LOCALĂ ȘI PROFESIONALII DE MEDICINĂ SPORTIVĂ ... FIZICIENI, TERAPEUTI ȘI FORMATORI, ANTRENORI ȘI MULȚI ALȚI, ÎN COMUNITATEA NOASTRĂ MEDICALĂ.

VA FI UN FORUM PENTRU EDUCAȚIE ȘI CERERI AJUTORULUI DE LA MEMBRII ȘI AVOCAȚII COMUNITĂȚILOR NOASTRE, CU CARE PĂRȚIM O ADEVĂRATĂ, NESEGURITĂ PASIUNE DE ÎNCURAJARE!

Credem cu eforturi comune, noi VOI FIȚI SUCCES ÎN URMĂRIREA ÎNTÂRMÂNIRII SENSIBILIZĂRII PENTRU O SCHIMBARE SĂNĂTOSĂ DE STIL DE VIAȚĂ.

EDUCAREA ALȚILOR ESTE PARAMONTE PENTRU SUCCESUL ÎN AFACERI! TREBUIE SĂ RĂSPÂNDIM CUVÂNTUL DESPRE CE OFERIM PUBLICULUI, AICI ÎN CEL MAI VECHI ORAS DIN TEXAS.

Vrem să spunem că vă mulțumim familiei, prietenilor și susținătorilor noștri.

CEREM SPRIJINUL DUMNEAVOASTRĂ ÎN CĂLĂTORIA NOASTRĂ DE A NE ASIGURA CĂ TOȚI ȘTII CE TREBUIE SĂ OFERIM AICI LA