Electrolite pentru cai - tot ce trebuie să știți, inclusiv cum să vă faceți propriile; Calul inteligent
Electrolitele sunt minerale obișnuite care lucrează împreună pentru a menține echilibrul fiziologic la caii activi, o sarcină critică pe care vă este ușor de ajutat.
Practic, toți caii transpiră și această transpirație conține electroliți. Indiferent dacă vă uitați la o zi de elită de fond, sau la un club de echitație care călătorește către și de la un spectacol de dresaj local, acești cai au un lucru în comun - ambii vor transpira și, prin urmare, ambii vor pierde electroliți, deși în cantități diferite.
Deficitul de electroliți poate duce la deshidratare cu consecințele sale asociate sănătății, astfel încât hrănirea zilnică cu electroliți înlocuiește mineralele pierdute și vă va ajuta să vă mențineți calul hidratat, încurajându-l să bea.
În acest articol ne uităm la ce sunt electroliții, de ce calul tău are nevoie de ei și ar trebui să le completezi cu ei,
Ce sunt electroliții?
Sunt cinci electroliți principali solicitați de cai și anume: sodiu (Na⁺), clorură (Cl⁻), potasiu (K⁺), magneziu (Mg²⁺) și calciu (Ca²⁺) și toți joacă roluri importante în corpul cailor. De fapt, electroliții sunt necesare pentru aproape toate funcțiile corporale, incluzând reglarea și echilibrul fluidelor, digestia, starea acid-bazică (pH) a calului și funcțiile neurologice vitale, cum ar fi contracția musculară pentru o performanță optimă.
Sodiul, clorura și potasiul sunt cei mai importanți trei electroliți iar dintre acestea, sodiul este adesea considerat principalul electrolit¹ și este principalul regulator al setei. Atunci când sodiul se combină cu clorura, rezultatul este clorură de sodiu, cunoscută sub numele de sare de masă!
Electrolitii sunt pierdut din corp prin urină și fecale și prin transpirație. Caii produc transpirație pentru a răcori corpul atunci când fac exerciții și această transpirație conține cei cinci electroliți majori în cantități diferite¹.
Pierderile de electroliți prin transpirație pot fi substanțiale datorită volumului mare de transpirație produs de cai (până la 10-15 litri pe oră), cu clorură și sodiu pierdute în cele mai mari cantități², urmat de potasiu, apoi calciu și magneziu care se pierd în cantități mai mici. Atunci când se pierd cantități mari de electroliți prin efort, trebuie înlocuiți pentru a îmbunătăți recuperarea și a menține calul sănătos și hidratat.
Calul tău are nevoie de suplimente electrolitice?
Cantitatea și tipul de electroliți pe care trebuie să-i înlocuiască calul ca urmare a pierderilor prin transpirație depind de durata și intensitatea muncii întreprinse, de condițiile de mediu predominante (de exemplu, condițiile de căldură și umiditate sau condițiile de răcire) și de dieta calului. Cercetările au arătat pierderi de transpirație mult mai mari în condiții de umiditate comparativ cu condiții mai reci³.
Cei mai mulți cai de odihnă la întreținere pentru a lucra ușor ar trebui să obțină suficienți electroliți dintr-o dietă bogată în nutrețuri, cu furnizarea de 10-12g/100 kg greutate corporală (BW) sare (NaCl) zilnic (NRC, 2007). Aceasta înseamnă că pur și simplu adăugând 40 - 60 g de sare de masă în hrana zilnică a cailor (în funcție de greutatea sa) este suficient pentru a asigura necesitățile zilnice de electroliți pentru întreținere sau lucrări ușoare.
Furajele conțin niveluri de potasiu mai mult decât adecvate iar caii care mănâncă suficient furaj, cum ar fi iarba proaspătă sau fân, vor primi în mod normal mai mult decât suficient potasiu pentru a îndeplini cerințele, inclusiv orice potasiu pierdut prin transpirație².
Un bloc simplu de sare albă poate oferi suficientă sare pentru întreținerea lucrărilor ușoare, cu condiția ca calul să consume suficient din el în mod consecvent. Cercetările au arătat, totuși, că caii nu își reglementează consumul de sare ⁷ ⁵ ⁶ ⁷ adică aportul adecvat dintr-o lingură de sare nu poate fi garantat.
Astfel, pentru o muncă moderată și mai mare, un nivel adecvat de sare de masă (14g/100 kg BW pentru muncă moderată - NRC 2007) ar trebui să fie furnizate zilnic, fie amestecate în furaje, fie oferite ca sare liberă într-o găleată separată.
Caii care lucrează mai greu și cei care ar putea concura în condiții de căldură și umiditate, de exemplu, în plimbări de anduranță, ar putea produce până la 15 litri de transpirație pe oră, ceea ce înseamnă că vor fi pierzând cantități substanțiale din cei 3 electroliți principali: sodiu, clorură și potasiu și cantități mai mici de calciu și magneziu. Acești cai vor avea nevoie de o cantitate de electroliți pentru a-i menține hidratați și a accelera recuperarea de la antrenamente și competiții.