Educație nutrițională Superintendentul școlilor din județul Kern - Biroul Mary C

Unde ne aflăm?

705 South Union Ave.
Bakersfield, CA 93307
661-852-5930

O alimentație adecvată în anii de vârstă școlară poate întări obiceiurile alimentare pe tot parcursul vieții, care contribuie la bunăstarea generală a elevului. Acest lucru îi va ajuta să crească și să învețe la maximul lor potențial ... și apoi să ducă o viață lungă și sănătoasă. Părinții, profesorii și elevii înșiși pot juca un rol.

Resurse pentru părinți

O alimentație bună începe de acasă! În calitate de părinți, vă puteți ajuta luând un rol activ în încurajarea copiilor dvs. să mănânce mai multe fructe, legume și cereale integrale. Încurajați-vă copiii să facă cel puțin 60 de minute de exerciții moderate în fiecare zi (30 de minute pentru adulți). Mesele de familie sunt un moment excelent pentru ca părinții să se conecteze și să împărtășească detaliile zilei. În plus, copiii care mănâncă în mod regulat împreună cu familiile lor sunt mai puțin predispuși să mănânce alimente nesănătoase. Încercați să mâncați împreună mese în familie de cel puțin 3 ori pe săptămână.

---