Eddie Hall prezintă ultimul său antrenament de slăbit pentru a fi rupt
A câștigat cel mai puternic om din lume, a ridicat în greutate 500 de kilograme și a inspirat o întreagă generație de elevatori
Cu toate acestea, cea mai recentă transformare a lui Eddie Hall este, probabil, cea mai impresionantă a sa de până acum.
Bărbatul din Staffordshire pare serios rupt după ce a slăbit peste 30 de kilograme (puțin sub cinci pietre).
Când Hall a câștigat cel mai puternic om din lume și și-a făcut cele mai ridicate ascensoare, a cântărit peste 194 de kilograme. Mai recent, antrenamentul său a făcut o ușoară ocolire a pierderii în greutate și a căutării de a fi mărunțit.
A fost într-o groază serioasă, dar Hall încă mai pune numere impresionante în sala de gimnastică.
Hall și-a documentat progresul pe parcurs, inclusiv în mod regulat antrenamentele pe care le-a făcut la sala de sport.
Antrenamentul Back & Abs al lui Eddie Hall
Scriind pe pagina sa personală de Instagram, ultima sesiune a lui Hall a lovit înapoi și abs:
Înapoi
- Deadlifts: 5 seturi/3 repetări pentru viteză [60 de secunde de repaus între seturi]
- Tragere lat: 4 seturi/12 repetări
- Half Moon: 4 seturi/12 repetări
- Rânduri de mașini: 4 seturi/10 repetări
- Rânduri de gantere: 4 seturi/10 repetări