Economia caloriilor de vânătoare de alci; Hunt Harder

Deci, hai să intrăm în ea: Câtă energie cheltuiți în timp ce faceți o excursie de vânătoare de elani în țară? Acum, în mod cert, încerc să pun un ac într-o întrebare foarte largă, așa că mai întâi trebuie făcute câteva presupuneri. Dimensiunea persoanei, dificultatea terenului, încărcătura transportată, nivelul de fitness (sau grăsime), condițiile de mediu și nivelul de efort (intensitate) joacă toate în ecuația ratei de ardere a caloriilor. Pentru acest articol amplu, non-științific, presupun că (1) vânătorul nostru are 180 de kilograme, (2) face drumeții în cinci mile în munți pentru a tabăra, (3) face drumeții de câteva mile în fiecare zi la vânătoare, (4) petrece cea mai mare parte a zilei la sticlă sau la vânătoare în continuare, (5) recoltează un elan de taur în a patra zi și (6) face trei excursii obositoare împachetând unelte și carne din pădure până la sfârșitul anului a cincea zi.

hunt

Am interpolat câteva rate de ardere a caloriilor pentru un vânător de 180 lb pe baza informațiilor pe care le-am adunat de la Nutristrategy.com și de la Clinica Mayo. Iată estimările mele pentru ratele de ardere a caloriilor în calorii/oră.

Activitate Calorii/oră
Orientarea 735
Dealuri urcând, transporta peste 42lb 735
Coline urcate, purtând rucsac 600
Spotting, glassing 175
Ambalarea cărnii la vale 620
Bowling 245
Sala de dans 245

Mai jos este o estimare a timpului petrecut la fiecare activitate la vânătoare. Estimările „Calorii peste linia de bază” de mai jos sunt reprezentative pentru rețea sau calorii suplimentare care ar fi cheltuite la o vânătoare de elani, spre deosebire de calcularea caloriilor totale arse la vânătoare. Acest lucru se bazează pe premisa că ați desfășura în timpul vânătorului anumite activități de ardere a caloriilor, care sunt similare cu rutina zilnică, cum ar fi pregătirea mâncării, organizarea diverselor produse și somnul. Deci, calculele de mai jos scad caloriile care ar fi cheltuite dacă ați trăi ziua normală (aproximativ 120 de calorii/oră) și ați obține carne dintr-o sursă mai convenabilă și mai banală, cum ar fi un magazin alimentar.