Echilibrul hormonal determină caloriile arse în timpul odihnei

echilibrul

Partea 2 a unei serii în două părți despre Dezechilibru hormonal și Pierdere în greutate

Glandele endocrine secretă hormoni folosind fluxul sanguin pentru a regla anumite procese interne. Când hormonii tăi sunt în echilibru, metabolismul tău este responsabil pentru menținerea numărului de calorii pe care corpul tău le arde când este activ și în repaus. Nivelurile hormonale ale corpului dvs. sunt reglate de bucle de feedback cu alte structuri endocrine sau de bio-molecula asupra căreia acționează. În cea mai mare parte, producția de hormoni a corpului dvs. este controlată de feedback negativ care eliberează stimul pentru a opri eliberarea ulterioară a hormonului.

Hormonii foamei funcționează interdependent

Doi hormoni importanți care vă modelează semnalele de foame sunt leptina și grelina. Hormonul leptinei îți scade pofta de mâncare, iar hormonul grelinei îți mărește pofta de mâncare. Leptina și grelina funcționează interdependent la oamenii sănătoși. Leptina ne dă un sentiment de satisfacție, în timp ce grelina sporește pofta de mâncare și influențează metabolismul țesutului adipos prin promovarea depozitării acestuia în perioadele grele. Odată ce nivelurile normale de întreținere a energiei sunt atinse, supraalimentarea poate amorți receptorii de leptină din creier, ducând la rezistența la leptină și creșterea în greutate devine o problemă de sănătate periculoasă.