Eat the Whole Pint Există un astfel de lucru ca înghețata sănătoasă
„Eat the Whole Pint”: există un lucru precum înghețata sănătoasă?
Iubesc inghetata. Bunica mea a adorat-o, tatălui meu a adorat-o și, aparent, le-am moștenit genele de înghețată. Menta, nucă de cocos, ciocolată cu unt de arahide ... dă-mi toată înghețata. Totul. Aș putea să-l mănânc literalmente în fiecare zi și chiar o fac. Oricât am mânca o dietă generală sănătoasă, există încă loc pentru un desert și nu aș avea altfel.
Recent, însă, a apărut o nouă linie de mărci de înghețate „sănătoase”, bogate în proteine, cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de calorii. Ce? Înghețata poate fi de fapt sănătoasă? Halo Top, Breyers Delights, Cool Way și Arctic Zero sunt câteva dintre mărcile pe care le-ați putea găsi la magazinul dvs.
Povestea mea adevărată, înghețată în mașina de închiriat, experiență:
Când am auzit pentru prima oară despre Halo Top acum vreo trei ani, aveam absolut nevoie să fac niște cercetări de teren (heh heh). Am fost fascinat de recenziile stelare de la oameni care spuneau că este delicioasă și la fel ca înghețata obișnuită. A fost și chestia cu „mănâncă toată pinta”. Am citit că o halbă întreagă din aceste lucruri a atins 300-400 de calorii, mult mai puțin decât înghețata obișnuită. Faptul că această înghețată „sănătoasă” a fost suficient de bună încât oamenii au vrut chiar să mănânce întreaga halbă m-au făcut să fiu mai încântat să încerc.
Încă nu aveam Halo Top (sau nicio înghețată similară) în Canada, așa că l-am căutat imediat ce am fost în Statele Unite. Am reușit să găsesc o halbă de căpșuni Halo Top în Menlo Park, California. Căpșuna nu a fost niciodată una dintre aromele mele preferate, ci orice. Se ducea în jos.
Așezat în mașina mea de închiriat (am vrut să ajung la bunuri înainte să se topească), am intrat. Îndepărtând frumosul sigiliu de aur de pe halbă, am observat că avea un fel de „mâncați întreaga halbă, este sănătos!”. Ambalajul în ansamblu era festiv și părea premium; Chiar înainte de a-l gusta, cred că ambalajul m-a convins în mod inconștient că produsul nu va fi alternativa tipică de înghețată „mai sănătoasă”. Acesta nu a fost de gând să fie fro-yo-ul tău în stilul anilor 90.
Am dat cu lingura inghetata. Era surprinzător de cremos și gustos și, dintr-o dată, mă uitam la fundul recipientului. Nu am mâncat niciodată o halbă întreagă de nimic, cu excepția căpșunilor, am fost șocat. Ce s-a intamplat? Oare tocmai fusesem aspirat în mentalitatea „mănâncă toată pinta”? Nu mi-a fost deosebit de foame. Nu a fost excepțional de delicios (deși trebuie să recunosc că a fost foarte bun și foarte ușor de mâncat). Cu toate acestea, am săpat. A fost din cauza micului sigiliu de aur care mi-a spus să mănânc totul? A fost pentru că am simțit în mod inconștient că această înghețată era „sănătoasă” și că o halbă din ea ar „cumva mai puțin” decât o halbă de înghețată obișnuită? Ce era în lucrurile astea, oricum?
Ingredientele.
Să recunoaștem: Chiar dacă este comercializată ca „sănătoasă”, înghețata nu este tocmai un aliment sănătos. Este încă destul de nul din punct de vedere nutrițional, chiar și atunci când, ca acestea, este îmbogățit cu proteine și are mai puțin zahăr. Și, în general, consumul unei pinte întregi de cea mai mică aromă calorică vă restabilește peste 300 de calorii în esență non-nutritive.