Dylan O; Rutină de antrenament Brien și plan de dietă actualizat
13 septembrie 2017 De Mike 2 Comentarii
Ultima actualizare pe 24 aprilie 2020 la 15:56
* Acest plan de rutină și dietă de antrenament Dylan O'Brien a fost actualizat și va continua să fie pe măsură ce apar noi informații. *
Bine, ce zici să începem cu un fapt distractiv al zilei?
Și, da, este relevant pentru Dylan O'Brien ...
Știați că a fost de fapt descoperit prin intermediul canalului său YouTube?
Mai mult decât atât, care sunt șansele ca eu să-mi dau seama de faptul că bărbații sunt în stare de fitness ...?
Ei bine, oricum, tipul este un herghel care a jucat acum în Teen Wolf, filmele Maze Runner și, mai recent, American Assassin.
Am avut deja o stea Teen Wolf transformată în Superman în baza de date SHJ Workout. Pentru cei dintre voi care nu știu imediat despre cine vorbesc, mă refer la lupul alfa însuși, Tyler Hoechlin.
American Assassin este motivul pentru care rutina de antrenament a lui Dylan O'Brien a fost solicitată de peste zeci de ori în ultimele câteva săptămâni, așa că o vom descompune puțin mai jos atunci când începem să intrăm în rutina sa.
Statisticile lui Dylan O'Brien:
Înălţime: 5’10
Greutate: (aproximativ) 155 lbs
Vârstă: 26
O'Brien se află chiar sub înălțimea medie pe care o vedem pentru bărbații SuperHuman de pe site, care este în jurul valorii de 5'11-6'2 cu tipi precum Stephen Amell și triplul nostru Chris Threat Chris aka Chris Pratt, Chris Evans și Chris Hemsworth.
Are exact aceeași înălțime ca Matt Damon, dar stă mult sub cel mai înalt de pe site, cum ar fi Batista, The Mountain, Dwayne Johnson și Jason Momoa.
Dar, nu vă faceți griji, acest antrenament va fi gata de utilizare pentru toată lumea și pentru oricine!
Dylan O'Brien Dieta și nutriție
O’Brien înclină un corp slab și tinde să fie foarte subțire.
Același lucru este valabil chiar și după ceea ce pare a fi o mică parte a rolului său din American Assassin.
Cu nivelul de activitate al lui O'Brien nu aș fi surprins dacă el este capabil să-și mențină fizicul de zi cu zi mâncând o dietă destul de medie, dar se pare că ar fi putut să ia proteinele și să mănânce curat un pic pentru a-l tonifica.
Acestea fiind spuse, prima mea reacție este să sugerez postul intermitent combinat cu alte resurse pe care le avem în cadrul pilonilor noștri nutriționali.