Dwayne; Piatra; Johnson își împarte mesele înșelătoare de înșelăciune de la 5 pinte de înghețată la 18 sushi

Dwayne ‘The Rock’ Johnson este unul dintre cei mai renumiți oameni din lumea luptei. Nu numai asta, dar este și unul dintre puținii luptători care au devenit superstar în afara ringului. Atât în ​​lumea luptei, cât și în cea a showbizului.

Cu toate acestea, el s-a bazat pe corpul său impresionant pentru a face uimirea mulțimii. Dar a trebuit să muncească din greu pentru corpul său. Nu numai asta, dar a trebuit să mențină și o dietă strictă. Cu toate acestea, în câteva zile ajunge să înșele și, când o face, se duce la toate.

Ce mănâncă în mod normal Dwayne ‘The Rock’ Johnson

După cum a spus Johnson pe Twitter, o dietă pe care a făcut-o în 2013 în timp ce își pregătea corpul pentru rolul de „Hercule” a inclus un plan masiv de dietă cu șapte mese. Dacă sunteți familiarizați cu programele de dietă pentru culturism, atunci planul său de dietă poate să nu fie o surpriză.

Mesele sale sunt un echilibru de proteine ​​și carbohidrați, cu o încercare de a minimiza cantitatea de grăsime din alimente. De exemplu, planul de masă al lui Johnson include numai carne albă din pește și pui. În plus, în timp ce există ouă în planul său de masă, Johnson mănâncă doar albușuri. Pentru a echilibra proteinele, Johnson mănâncă carbohidrați complecși precum orezul, cartofii, precum și salatele și fulgii de ovăz.

---