După Paște, cel mai bun moment pentru a slăbi SBS News
Experții spun că vinovăția resimțită după perioade de îngăduință, cum ar fi Paștele, poate fi motivația perfectă pentru a scăpa de kilograme nedorite.
După Paști, este momentul perfect pentru a începe un program de slăbire, deoarece motivația de a vărsa kilograme nedorite este „la apogeu”, spun experții.
Profesorul Manny Noakes, director de cercetare pentru nutriție și sănătate la CSIRO, spune că a profita de vinovăția simțită după perioade de îngăduință, precum Paștele, este adesea o mare sursă de inspirație.
"Dacă veți începe un program de slăbit, asigurați-vă că motivația dvs. este la vârf și cred că după Paște ar fi o bună oportunitate când această motivație ar putea fi la apogeu", a declarat prof. Noakes pentru AAP.
Un alt factor motivant este faptul că pentru fiecare kilogram pierdut tensiunea arterială scade cu un milimetru de mercur, profilurile de grăsime din sânge se îmbunătățesc, iar nivelul zahărului din sânge scade, a spus prof. Noakes.
„Cu siguranță există câteva efecte foarte imediate ale pierderii în greutate chiar și în câteva zile în programul dvs. de slăbire.”