După o intervenție chirurgicală pe inimă deschisă, omul din Montana pierde 40 de kilograme cu Light Light de gătit Light Cooking
Pentru Joseph Stefani, un schior și un excursionist pasionat, a pune un picior în fața celuilalt a dus la victorii atât pe pârtiile și traseele din Montana, cât și pe traseele unde locuiește.
În mai 2015, Iosif a fost supus unei intervenții chirurgicale pe cord deschis pentru o reparație a valvei mitrale, o procedură obositoare chiar și pentru cei care se află în cea mai bună stare de sănătate. Perioada de recuperare a fost cu siguranță mai grea decât își imagina Joseph, dar Cooking Light Diet și CookingLight.com l-au ajutat pe Joseph, în vârstă de 52 de ani, să-și găsească din nou piciorul și să facă schimbările necesare pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
„A fost o mare afacere”, a spus Joseph. „Adică mi-au deschis pieptul, iar recuperarea a fost într-adevăr o provocare. Am crezut că va fi o plimbare în parc și nu a fost. M-am întors la drumeții și am revenit la sănătatea fizică, probabil la mijlocul lunii iulie. Aș spune că l-am pus în spatele meu probabil la începutul lunii ianuarie [2016].
În timp ce ajustarea după operația cardiacă s-a dovedit a fi o provocare, aderarea la dieta ușoară pentru gătit a fost o tranziție mult mai lină pentru Joseph, care era deja obișnuit să planifice și să organizeze mese și rețete.
„Motivul pentru care [CLDiet] a funcționat bine pentru mine este pentru că așa am gătit în ultimii șase ani”, a spus Joseph. „Aș merge online și aș planifica mesele în valoare de două săptămâni, mergeam la supermarket, le tipăream, le agățam în dulapul meu și le făceam [mesele]. Îmi dau seama că nu toată lumea funcționează așa cum fac, dar, dintr-un anumit motiv, acest lucru este legat doar de modul în care planific alimentele familiei mele. "
La fel ca în cazul oricărei activități recreative sau sportive, regimul alimentar și pierderea în greutate înseamnă a face pași zilnici mici către obiectivele tale. Ceva la care Joseph nu este străin. Deci, ceea ce a început ca o simplă căutare pe CookingLight.com pentru opțiuni mai sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, s-a transformat într-un succes major de slăbire cu Cooking Light Diet.