După efectele avortului spontan, pași pentru recuperare; Precauții
Cum să te vindeci după un avort spontan
Când o femeie are un avort spontan, este evident un moment dificil pentru ea. Supraviețuirea unei pierderi a sarcinii poate fi o provocare, atât mental cât și fizic. Dacă ați avut recent un avort spontan, vă poate dura ceva timp să vă recuperați complet. Recuperarea dvs. fizică va depinde de cât de departe ați fost până la sarcină când ați avut un avort spontan. Poate dura câteva săptămâni până la câteva luni pentru a vă recupera fizic și poate mai mult (timp) pentru a vă vindeca emoțional. Vă puteți lua timp să jeli, să ieșiți încet din el și să planificați din nou o familie. Dar înainte de aceasta, ar trebui să încercați să vă recuperați complet. Aflați cum vă puteți recupera, atât fizic, cât și emoțional după un avort spontan și când puteți planifica din nou un copil.
Ce să ne așteptăm după un avort spontan
Vă poate dura câteva săptămâni sau o lună sau mai mult pentru a vă recupera după un avort spontan. Unele femei pot dura mai mult timp pentru recuperare. Veți fi epuizat atât fizic, cât și emoțional. După avort spontan, iată prin ce vor trece corpul și mintea ta:
1. Efecte asupra sănătății dvs. fizice
2. Efecte asupra sănătății dvs. emoționale
Există, de asemenea, anumite complicații care pot apărea după un avort spontan. Poate fi un avort spontan incomplet sau complicații post-D & C sau sângerări continue după șapte zile, care ar putea duce la o infecție. În orice caz, trebuie să solicitați asistență medicală dacă aveți febră, dureri abdominale, sângerări vaginale abundente sau scurgeri urât mirositoare care persistă după avortul spontan.
Cum să ai grijă de tine după un avort spontan
Pierderea sarcinii te poate scurge emoțional și fizic. Vei pierde interesul pentru tot și ai vrea să te izolezi de tot și de toată lumea. Dar este necesar să ai grijă de tine după un avort spontan dacă vrei să-ți revii complet. Bebelușul tău nu ar putea supraviețui, dar asta nu înseamnă că ar trebui să nu mai ai grijă de sănătatea ta. Mai jos sunt câțiva pași pentru recuperarea fizică și emoțională pe care ar trebui să îi urmați după un avort spontan:
1. Recuperare fizică
După un avort spontan, veți avea crampe, dureri și sângerări de până la 2 săptămâni. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă recuperați fizic.
2. Recuperarea emoțională
Pierderea sarcinii poate fi dificilă pentru o femeie. Dacă ați avut un avort spontan, veți experimenta o serie de emoții: tristețe, furie, depresie și resentimente. Dar dacă doriți să rămâneți gravidă din nou, va trebui să vă recuperați complet. Recuperarea fizică singură nu va ajuta. Aflați cum vă puteți ajuta să ieșiți din acel tunel adânc al întunericului.