Cel mai bun supliment pentru prebiotice 2021 Produs de top pentru sănătatea intestinală optimă; Performance Lab®

Cele mai bune suplimente prebiotice de astăzi sunt un upgrade față de probioticele de bază.

Microbiomul este o colonie de bacterii benefice (numite și flore prietenoase, bacterii bune sau probiotice) care trăiește în intestinul tău.

Bacteriile bune ale microbiomului dvs. pot face lucruri extraordinare pentru sănătatea dumneavoastră:

Sporiți starea nutrițională. Eliberați nutrienții din alimente, îmbunătățiți absorbția nutrienților și susțineți sinteza naturală a nutrienților 1
Susțineți sănătatea digestivă. Hrănește colonul, întărește mucoasa intestinală și promovează eliminarea ușoară 2
Promovarea funcției imune. Ajutați la combaterea agenților patogeni și la creșterea celulelor imune 3
Susțineți axa intestin-creier. Cercetările leagă microbiomul de substanțele chimice ale creierului care stimulează starea de spirit 4

Suplimentele probiotice au fost utilizate în mod tradițional pentru optimizarea microbiomului.

Dar suplimentele prebiotice apar acum ca o modalitate mai bună de a promova un microbiom înfloritor pentru sănătatea generală.

Prebioticele câștigă popularitate pe măsură ce aflăm mai multe despre limitările probiotice:

1. Suplimentele probiotice sunt fragile.

Probioticele pot fi degradate de căldură, frig, lumină și timp. 5 De asemenea, trebuie să ajungă la colon în viață pentru a promova orice beneficii pentru sănătate. 6

Unele tulpini probiotice sunt distruse de acizii stomacului în călătoria lor în josul intestinului.

2. Unele suplimente probiotice sunt înșelătoare.

Etichetele suplimentelor probiotice prezintă unități de formare a coloniilor (CFU). Acesta este numărul de bacterii din capsulă. CFU variază de la milioane la 50 de miliarde de probiotice pe porție. Dar mai mult nu este mai bine.

Acest lucru se datorează faptului că producătorii nu sunt obligați să enumere probiotice vii pe etichetă. 10 miliarde CFU enumerate eticheta ar putea însemna 5 miliarde de vieți și 5 milioane de morți. Cine știe.

Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate (NIH) din SUA, suplimentele probiotice cu un număr mai mare de CFU nu îmbunătățesc neapărat efectele asupra sănătății unui produs. 7

3. Suplimentele probiotice pot fi legate de efectele secundare digestive.

Un amestec întâmplător de peste 10 miliarde de probiotice, deoarece 10+ tulpini de probiotice pot confunda și deranja stomacul.

Unele suplimente probiotice au fost legate de suferința gastrică, inclusiv gaze, balonare, constipație și alte simptome.

Suplimentele probiotice au potențialul de a sprijini sănătatea.

Dar multe sunt limitate de bioactivitate variabilă, eficacitate nesigură și efecte secundare gastrice.

Introduceți suplimentul prebiotic.

Ce sunt prebioticele? Ei bine, Prebioticele sunt fibre nedigerabile care hrănesc creșterea microorganismelor benefice din intestine și colon. Se găsesc în alimente și suplimente.

Prebioticele sunt fierbinți, deoarece stimulează microbiomul, așa cum fac suplimentele probiotice - dar într-un alt mod de încredere, organic și confortabil cale.

În loc să bombardeze intestinul cu miliarde de microbi cu tulpini mixte, prebioticele vă alimentează microbiomul existent pentru o creștere robustă și o sănătate prosperă.

Prebioticele sunt, de asemenea, un supliment 2-în-1. Dincolo de creșterea microbiomului, prebioticele furnizează fibre solubile care contribuie la aportul zilnic ideal de fibre.

Suport suficient pentru aportul de fibre: 8

Sănătate și confort digestiv
Sănătate cardiacă și cardiovasculară
Echilibrul zahărului din sânge
Controlul apetitului
Managementul sănătos al greutății

Prin optimizarea microbiomului și creșterea aportului de fibre solubile, suplimentele prebiotice au beneficii pe care probioticele nu le au.

Tipul de utilizare: Suplimentele prebiotice contribuie cu 1-3 g de fibre solubile la aportul zilnic total. Pentru cele mai bune beneficii ale fibrelor, experții recomandă 25-30 g de fibre pe zi, inclusiv fibre solubile și insolubile. 9

Pentru cele mai bune beneficii prebiotice, aveți nevoie de cel mai eficient ingredient prezentat în cel mai curat format de supliment.

Să trecem direct la cel mai bun ingredient prebiotic, urmat de cel mai bun supliment prebiotic, în acest ghid.

Cel mai bun ingredient prebiotic de pe piață astăzi: Orafti® Synergy1 Inulin-FOS

Inulina și fructooligozaharidele (FOS) sunt două tipuri de fibre solubile găsite într-o singură sursă naturală: rădăcină de cicoare.

Orafti® Synergy1 este o formă specială de Inulin-FOS fabricată din cicoare, bioinginerată pentru beneficii microbiom/fibre 2-în-1 și susținută de cercetarea umană.

Orafti® Synergy1 Structura unică a fibrelor cu lanț scurt și lung cu prebiotice din rădăcina de cicoare are o rezistență mai puternică la enzime în salivă și sucuri digestive.

Prin urmare, prebioticele Orafti® Synergy1 Inulin-FOS ajung în colon complet intacte și gata să vă stimuleze în mod optim microbiomul. 10

Orafti® Synergy1 Inulin-FOS are o altă proprietate specială care îl face cel mai bun supliment prebiotic pe care îl puteți lua:

Orafti® Synergy1 hrănește selectiv o tulpină probiotică și ar putea fi cea mai bună: Bifidobacterium 11

De ce să crești Bifidobacterium, specific? Bifidobacterium nu sunt cele mai răspândite probiotice găsite în intestin.

Cu toate acestea, acestea sunt considerate printre cele mai importante pentru susținerea unui tract gastrointestinal sănătos. 12

Bifidobacterium este tulpina probiotică crescută pentru a câștiga la viață.

Bifidobacterium sunt probiotice extrem de competitive. Se pot hrăni cu o varietate mai mare de nutrienți decât alte bacterii din intestin.

Acest avantaj este sugerat pentru a ajuta Bifidobacterium întrece bacteriile rele din intestin și își schimbă echilibrul microbiotei favorabil. 13