Dr. Roach: Dieta, exercițiile fizice sunt prima rețetă de încercat pentru prediabet
Dragă Dr. Babuşcă: Soțul meu este un prediabetic în vârstă de 50 de ani, care a experimentat recent picioarele arse. Refuză să creadă că este dieta sa bogată în carbohidrați (pâine de trei ori pe zi, chipsuri, înghețată) și, în schimb, crede că are nevoie doar de vitamine pentru durerile de picioare. Ați putea, vă rog, să explicați de ce și cum afectează ceea ce mănâncă tot ceea ce experimentează?
Draga Anon.: Neuropatia diabetică este o afecțiune întâlnită la persoanele care au diabet de ani de zile. Provoacă diferite simptome la diferite persoane, dar durerea (adesea arzătoare în caracter) și amorțeala sunt cele mai frecvente. Cauza de bază este incertă, dar pare a fi o combinație de factori care duc la afectarea nervilor.
Prediabetul, adesea împreună cu celelalte componente ale sindromului metabolic - inclusiv hipertensiunea arterială, excesul de grăsime abdominală și colesterol ridicat sau trigliceride - pot provoca, de asemenea, o neuropatie cu simptome foarte similare. Alte cauze, în special deficiența de vitamina B12, sunt adecvate pentru a fi evaluate înainte ca determinarea afecțiunii să fie cauzată cel mai probabil de diabet sau prediabet.
Nu există tratamente specifice pentru neuropatie, deși există medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Prin urmare, tratamentul sindromului metabolic subiacent este extrem de important, iar cele mai importante două tratamente sunt dieta și exercițiile fizice. Evitarea glucidelor simple, cum ar fi cele găsite în pâine și chipsuri, sau zaharurile din înghețată, este esențială. Exercițiile fizice regulate au un efect independent care se adaugă la eficacitatea modificărilor dietetice.