Dr. Mike Moreno: O dietă de trăit

Mergând cu doc

Dr. Mike Moreno a devenit medic pentru că voia să ajute oamenii. Astăzi este responsabil pentru peste 2.000 de pacienți, dintre care optzeci la sută sunt supraponderali.

De când a devenit medic, Dr. Mike spune că a fost mereu preocupat de prevenire. El crede că prevenirea este o ușă către longevitate și că o parte imensă a prevenirii este gestionarea greutății.

Unul dintre Dr. Pacienții lui Mike, o femeie în vârstă de 60 de ani, cu diabet zaharat de tip 2, numită Sharon, a reușit să înceteze să mai ia medicamente pe cale orală după ce a luat-o pe o dietă mai sănătoasă și a unui program de exerciții fizice.

În 2008, Sharon a venit pentru numirea ei obișnuită. Zaharurile ei erau prin acoperiș. Sharon i-a spus dr. Mike a încetat să meargă pentru că și-a pierdut partenerul de exerciții. Dr. Mike s-a oferit să meargă cu ea. În curând li s-au alăturat alții și astăzi mulți oameni de toate vârstele participă la ceea ce el numește „Mergi cu documentul tău”.

Dr. Mike merge o milă cu pacienții săi și cu oricine altcineva care este interesat să se obișnuiască să meargă în fiecare marți și joi la cabinetul său din San Diego.

RAPID DAR SIGUR
Mulți ani, nutriționiștii au crezut că pierderea în greutate încet a fost mai bună decât rapidă. Dr. Mike a vrut să vină cu un program de alimentație care să le ofere pacienților săi rezultate rapide.

---