Acești creveți de nucă de cocos prăjiți la aer au doar 250 de calorii pentru rețetă

2 - Nu mi-a plăcut

nucă

Puteți conta pe friteuza dvs. pentru a transforma o zi de vineri normală într-o #friyay, mai ales dacă această rețetă inspirată de plajă este în meniu. Nucă de cocos și panko fac echipă pentru a crea un strat uimitor de crocant pentru acest creveți; utilizați nucă de cocos mărunțită fin pentru a garanta o mai bună aderență a crustei. Dacă nu puteți urmări nuca de cocos mărunțită, împingeți nuca de cocos în robotul de bucătărie sau dați o cotletă rapidă până când este măcinată mai fin. Proaspăt din friteuza de aer și cufundat în acest sos de miere și var dulce și înțepător, această aplicație captivantă vă va face să vă simțiți ca pe o plajă din Caraibe.

Ingrediente

1/2 cană (aproximativ 2 1/8 oz.) Făină pentru toate scopurile

1 1/2 lingurițe piper negru

2/3 cană de nucă de cocos fulgi neîndulcită

1/3 cană panko (pesmet în stil japonez)

12 uncii de creveți crudați, cu coajă medie, cu coajă (aproximativ 24 de creveți)

1/2 linguriță sare kosher