Dovlecei umpluti cu Cheeseburger; Mai multe rețete sănătoase inspirate de hamburgeri de brânză Fată flămândă

Îți plac hamburgerii cu brânză, dar nu toate caloriile carbogazoase? LA FEL. De aceea ne place să dezvoltăm rețete sănătoase înghesuite cu aromă de cheeseburger. ca acest nou dovlecel umplut cu Cheeseburger și patru dintre prietenii săi!

cheeseburger

Dovlecei umpluti cu Cheeseburger

1/2 din rețetă (2 jumătăți de dovlecei umplute): 199 calorii, 7g grăsimi totale (3,5g grăsimi saturate), 610mg sodiu, 17,5g carbohidrați, 4g fibre, 12g zaharuri, 18g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 4 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 4 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 4 *

Uită de coc! Tratați dovleceii ca pe un hamburger cu brânză și nu veți privi niciodată înapoi.

Pregătire: 15 minute
Bucătar: 10 minute

Misto: 5 minute

Ingrediente:

2 dovlecei mijlocii-mari (aproximativ 10 oz. Fiecare)

4 uncii. carne de vită brută extra-slabă (4% grăsime sau mai puțin)