Doriți să vă ardeți grăsimea axilei Avem răspunsul! Viață101
Grăsimea corporală are un mod de a apărea în cele mai ciudate locuri. Grăsimea axilei este un tip de grăsime corporală deosebit de greu de ars. Direcționarea către zone mai mari, ușor mobile, a corpului, cum ar fi abdominalele, picioarele și fesierii, este mult mai ușoară decât vizarea axilelor.
Nu disperați! Oricât de dificilă ar părea sarcina, grăsimea axilei poate fi cucerită. Aceasta este o problemă cu care se confruntă milioane de oameni, astfel încât experții în fitness au venit cu o varietate de soluții.
Este într-adevăr grăsime axilară?
Primul pas pentru rezolvarea oricărei probleme este să înțelegeți de ce există. Axila este mai mult decât un loc de aplicare a deodorantului. Se așează sub articulația umărului și este o intersecție a mușchilor pieptului și a spatelui. Ganglionii limfatici extrem de importanți se află și în axile și în jurul acestora. Din toate aceste motive, este foarte puțin probabil, deși nu imposibil, să se dezvolte grăsime adevărată la subsuori.
Grăsimea se poate întinde deasupra axilelor, dar sursa de grăsime este adesea cu adevărat brațele, spatele și sânii. Acesta este un lucru grozav, deoarece există exerciții care pot fi făcute pentru a arde grăsimile în toate aceste zone, în timp ce este practic imposibil să țintești însuși axilele într-un antrenament.
Corpul stochează grăsimea acolo unde dorește, deci nu există nicio modalitate de a evita depunerea grăsimii în jurul axilelor. În plus, este important să verificați dacă axilele grase nu sunt de fapt ganglioni limfatici umflați. Dacă o creștere a grăsimii axilelor este bruscă și nu este asociată cu creșterea în greutate, poate fi o problemă de sănătate diferită. Durerea la subsuori este, de asemenea, un indicator al ganglionilor limfatici umflați, care ar trebui examinați de către un medic.
Pentru mulți oameni, a scăpa de grăsimea axilei poate fi la fel de simplu ca schimbarea hainelor. Cămășile strânse contorsionează grăsimea corporală care se poate întinde cu adevărat pe spate sau pe brațe și o împinge spre subrațe, creând o umflătură inestetică. Kate Upton și Jennifer Lawrence sunt două dintre numeroasele vedete care au avut această problemă pe covoarele roșii.