Doriți să evitați gripa Don; t Cut Calories Fox News
Aveți nevoie de o scuză pentru a întârzia puțin dieta cu rezoluția de Anul Nou? Reducerea caloriilor vă poate face mai susceptibil la gripă, potrivit cercetărilor în curs de desfășurare la Universitatea de Stat din Michigan.
Întrucât acest sezon gripal se transformă în unul rău, poate doriți să evitați să vă înfometați în acest moment - mai ales dacă nu ați fost vaccinat împotriva gripei.
În SUA, sezonul gripal tinde să atingă vârful în februarie, iar simptomele gripei includ febră, dureri musculare, tuse și secreții nasale. Documente și săli de urgență sunt în prezent flambând sub impactul a ceea ce pare a fi un sezon gripal precoce și sever.
Într-un experiment din 2008, dr. Elizabeth Gardner, profesor asociat în Știința Alimentelor și Nutriția Umană, a constatat că șoarecii care au urmat o dietă cu restricții calorice s-au îmbolnăvit mai ușor, au simptome mai severe și au rămas mai mult timp după ce au fost expuși virusului gripal comparativ cu șoarecii hrăniți cu o dietă obișnuită.
Acum oamenii nu sunt șoareci, dar rezultatele se pot aplica în continuare oamenilor (mai multe despre asta mai târziu).
"Inițial am crezut că restricția calorică ar contribui la îmbunătățirea sistemului lor imunitar, dar am constatat că opusul este adevărat", spune Gardner. „Mai multe calorii în timpul sezonului gripal au ajutat la îndepărtarea virusului sau, în caz contrar, cel puțin a dus la mai puține simptome și la o recuperare mai rapidă”.